Для пит-буля 13-т лет это уже пенсионный возраст. Не на собачьи бои вы его в таком возрасте водить собрались. Гречневая каша с мясом, для собаки в таком возрасте, это нормальная пенсионная диета. Все у нее будет хорошо.
Если Вы серьезно настроены на похудение, то кефирный коктейль стоит приготовить. Только кефир брать с наименьшей жирностью. Укроп обязательно свежий , зеленый, а не сушеный. Хорошо в коктейль добавить тертый чеснок и покрошить сельдерей. Напиток поливитаминный получится и хороший антиоксидант. Сам укроп хорошо действует на состояние сосудов, поэтому рассасывает целлюлит. Коктейль притупляет чувство голода и избавляет от метеоризма. Так что стоит попробовать.
Все нужно кушать в меру.
Нельзя передергивать в одну сторону питание.
Сейчас популярно белковое питание(безуглеводное) -так это мина замедленного действия, это противоестественно для организма.
Или наоборот только растительная пища, без животных белков. А ведь углеводы - это энергия для движения и поддержания жизнедеятельности организма.
И если углеводов съедать ровно столько, что бы их можно было тут же израсходовать, то это и является оптимальным вариантом.
Да и что лукавить - еда (в частности пироги, мучное, сладости)- это удовольствие, куда без него!
Я летом сидела на яблочно-кефирной диете.Очень проста в запоминании,та диета рассчитана на 9 дней.3 дня едите до 2 кг яблок,затем 3 дня 2 литра кефира,затем снова 3 дня яблок.На протяжении всей диеты можно пить воду и зеленый чай неограниченно.Я просидела 7 дней,была слабость,зато заметно ушли объемы,особенно живот.Сбросила 4 кг,вернулось1,5.Но в общем я довольна.
Диета.
Пшеничная каша.
Уже не один раз слышал, что пшеничная каша – это именно то, что нужно для тех, кто желает похудеть, причём достаточно быстро. И в первую очередь из - за большого содержания в пшеничной крупе холина, вещества, которое отвечает за жировой обмен в нашем организме.
Каша эта является одной из самых низкокалорийных, и именно поэтому похудение на ней крайне эффективно.
Чуть подробнее на следующем сайте.
