Давайте, я поделюсь с Вами своей "зимней" энергией)! С удовольствием сделаю это). Вот верите, для меня как-то нет плохого сезона. Это еще в школе началось. Вначале тоже позднюю осень, зиму не любила, хандрила. И правда, уставала больше, солнца мало, конечно, это угнетает.
А потом меня мама как-то заразила своим подходом к временам года. Она любит все - и дождь, и солнце, и снег. И я невольно посмотрела на все это другими глазами. Ну, сезон такой. Ну, осень. Ну, зима. Так и в этих сезонах есть свои прелести!
Шум дождя успокаивает - под него так хорошо мечтается и спится.
Снег, снегопад - это же неимоверная красота и романтика! И даже лопатой помахать, снег покидать - это тоже и полезно, и приятно.
**
Мне кажется, нужно создавать себе позитивчик, хоть немного. Во всем искать плюсы. Вот на улице холодно, слякотно, темно и противно - зато дома тепло, светло, уютно. Ну, здорово же! Вот так, хотя бы на контрасте. Если человек здоров, он может психологически настроить себя на нужный лад.
Чтобы не впадать в уныние, не дай, Бог, ешьте фрукты и овощи, любимые продукты (только сладким не злоупотребляйте), не забывайте о витаминах - они тоже помогают с настроением.
Найдите занятия по душе и талантам, пишите почаще на проекте "Большой вопрос", поставьте перед собой какую-нибудь задачу и решайте ее.
А еще думайте, что все проходит. Значит, и плохая погода уйдет, и осень с зимою завершатся. И снова Вас согреют весна и лето).
