Ежевика - вкусная и полезная ягода, имеет свои полезные свойства с комплексом необходимых витаминов - очень кстати при авитаминозе, имея свои полезные свойства , ежевику - используют при лечении некоторых болезней.
Ежевика по своему виду - очень похожа на свою родственницу - малину, но всё же различимая с малиной, так как ежевика имеет чёрный цвет - малина красный.
Ежевика, как и малина имеет жаропонижающие, общеукрепляющие свойства, очень полезна при расстройствах желудка, имеет положительное влияние на пищеварение и на желудочно кишечный тракт.
Ежевика приносит пользы в укреплении иммунитета, кстати при малокровии, усталости, слабости, одышке, сахарном диабете.
Полезнее и вкуснее, как по мне, это клубнику , если не было дождей помыть и подсушить на столе. А потом в пропаренные баночки сложить слоями и пересыпать сахаром. Поставить в холодильник ;1 ч клубники и 2 части сахара. Если прошли дожди, то лучше её простерилизовать, так как клубника становится водянистой и её уже не высушить. Но в такой же пропорции сделать - получается в собственном соку. Тут придётся закатывать крышкой.
Клубника,земляника,брусника,крыжовник,шиповник,шелковица,черника,голубика,морошк<wbr />а,
смородина,ежевика,малина,костяника, рябина,боярышник и другие ягоды содержат разнообразные витамины и микроэлементы, органические кислоты, сахара, пектиновые и дубильные вещества. Каждая по-своему хороша, причём все они используются в народной медицине. Например,рябина - чемпион по содержанию витамина С и провитамина А.
Шиповник - содержит почти все витамины.Землянику вообще надо есть по стакану в день в сезон -полезного эффекта хватит на всю зиму.Так что фрукты можно и проигнорировать, если есть доступ к ягодам.
Клубника очень вкусная и полезная ягода. Про витамины и минералы говорить не буду, а вот то, что клубника способна снизить уровень "плохого" холестерина в крови, наверно знают не все. Поэтому ее можно кушать на ночь, правда если у Вас нет синдрома раздраженного кишечника или других хронический болезней желудочно-кишечного тракта.
Состояние Вашего здоровья зависит от вашего организма, независимо, много Вы съели клубники или мало. Может ничего не быть, а может заболеть живот или проявиться в виде аллергии. У моей сестры от двух ягодок начинается диатез, а я могу навернуть кило и ничего.
А что можно и что нельзя есть при беременности? Зачем себе что-то запрещать, если этого действительно хочется? Конечно, только если нет аллергии на данный продукт. Если она присутствует, то лучше повременить для того, чтобы пагубно не повлиять на ребеночка.
