Я курил достаточно долгое время.Пытался бросить разными методами.Не курить до еды, после еды,стоя-лёжа и т.д. Занимался всякой ерундой.Но однажды прочитал статью в журнале-не помню название-где и прямо и косвенно проходило красной чертой то,что это просто зависимость.Но там объяснялось,что происходит во время затяжки.При первой затяжке после определённого перерыва между закуриванием очередной сигареты,в головном мозге на мгновение открывается своего рода резервуар,в котором находится эндорфин,и происходит его попадание в кровь,в результате чего,человек получает своеобразное удовольствие.Но самое страшное здесь то,что следующие затяжки ,уже не запускают в кровь эндорфин. А курящий продожает затягиваться раз за разом,как бы пытаясь заставить непонятно как повторить этот эффект.Проходит какое то время,человек опять повторяет это действие.и так дни,и годы он уничтожает свои лёгкие,сосуды,сердце и так далее.Этот же процесс происходит при употреблении алкоголя.Но там эндорфина поступает больше,и сам процесс чуть дольше.Но тоже один раз. И самое страшное,это приём наркотика.При поступлении в кровь наркотика,эндорфин поступает в большом количестве и довольно длительное время. Но вся беда в том,что количество эндорфина,регулирует вес и некоторые другие процессы в организме человека.А вырабатывается он за счёт движения человека(Хотьба,бег,плавание и т.д.) Но так как и пьяница и наркоман почти не двигаются,то эндорфин не вырабатывается.И,когда его уровень опускается ниже половины в этом сосуде,то наступает необратимость.Человек теряет в весе,продолжает курить,пить,колоться и в конце концов организм погибает. Что является решающим фактором в избавлении от этих так называемых "Привычек" Зависимость!! Если вам предлагают прыгнуть с крыши ,вы естественно пошлёте того,кто это предлагает. Но в то же время вам говорит сигарета "Вытащи меня из пачки,засунь в рот,прикури,затянись..отлично..ты супер" Вам предлагается броситься с крыши,но не сразу,а постепенно.Аналогично с бухариком и наркоманом.вы попадаете под контроль ,даже не понимая,что вы зависимы от этого"Голоса" В какой центр вы собираетесь обратиться,если зависимость сидит в вас как гвоздь.забитый по самую шляпку.С вас там просто будут сдирать деньги,и неплохо жить за ваш счёт.Одно и единственное вытащит вас из этой ямы.Понимание того,что Вы,именно Вы ,который сейчас читает это -Абсолютно Независимый Человек. Поверьте,другого выхода нет.
