Question

Почему следует соблюдать пост и есть ли от этого польза?

Answer 1

Даже врачи признают, что пост полезен для здоровья.

Но пост более полезен для души нежели тела. Пост помогает человеку обуздать свои страсти, похоти, мысли.

Следует обратить внимание, что пост - это не только воздержание в еде, но и в интимной жизни. При соблюдении поста следует воздержаться от курения, алкоголя, сквернословия, просмотра телевидения, посещения увеселительных заведений.

Answer 2

Недавно, будучи в Ярославле, в одном из антикварных магазинов я приобрела старую книгу "Жития святых". Прочитала я её относительно не много, но вот что я поняла- все святые- при жизни обычные люди, но в какой то момент принявшие решение служить Богу, посвятить ему свою жизнь. Они усердно молились и постились, причём пост считался одним из обязательных и простейших стяжаний, на которые себя обрекал человек. Считается, что что бы просветлеть мыслями, нужно воздерживаться от физической пищи и даже воды, многие уходили в пустыши, уединялись и всё своё время отдавали молитве.

Говоря о нашей повседневной жизни, пост также безусловно полезен- и для организма, как период очищения, и для духа- воспитывание силы воли в воздержании.

Answer 3

Пост надо соблюдать, чтобы немного научиться ограничивать себя, свои желания, чтобы научиться контролировать свои потребности и поступки. Пост для верующего человека - это как тренировка для спортсмена, он нужен, чтобы стать сильнее.

Польза от правильного поста, конечно, есть. Надо самому попробовать, чтобы ее почувствовать.

Answer 4

я не знаю как вам точнее сказать, постораюсь привести пример. в свое время я весь пост провел не одном хлебе, но так нестроился что мне этого вполне хватало, но глядя на людей каторые на тот момент были со мной я каждый день все больше удевлялся. мне хватало куска хлеба и я был сыт, а тем кому я отдавал свою еду, седали свое и мое. но самое интерестное что буквально черис час или полтора, они опять были голодные и хотели есть. они не так сами хотели, как все их мысли были о еде и они их не контролировали, и все больше хотели есть. так что пост дает не только диету, но и самоконтроль своих мыслей.

Answer 5

Постясь,человек очищает организм и этим приносит себе здоровье.Ограничивая себя в еде воспитывает силу воли и прочищает мозги.Все это и не только,способствуют становлению человека как токового, и в будущем это приносит не хилые девиденты и помогает жить.

Answer 6

Я не соблюдаю посты, но считаю что они очень даже полезны.В период поста человек питается в основном растительной пищей.У нас в организме накапливается много шлаков, а в растительной пище много клетчатки,которая помогает выводить токсины из организма.

В обычной жизни мы иногда потребляем пищи больше чем нужно для организма.Из-за не полного сгорания ее составляющих, в организме происходит нарушение обмена веществ, отравление организма.

В пост нужно больше есть сырых овощей,жиры-на растительной основе.Плюсов очень много.Понижается холестерин,выводятся продукты образовавшиеся вследствие потребления животных белков.

Наши предки соблюдали посты.Ели хлеб грубого помола,каши на воде,фрукты, овощи, и все что заготовили на зиму.То чем они питались и чем мы-рядом не поставишь.Поэтому посты я считаю очень актуальны в наше время.