Кукарача ,
отличный вопрос, очень важный для всех без исключения, потому что без энергии нет ни здоровья, ни радости, ни порыва что-то делать, а есть пустота и вялость.
Самое главное - это понять, что такое эта живая энергия, биоэнергия?
Большинство не имеет ни малейшего понятия о том, что это за вещь такая и тем более как ею управлять и пользоваться себе во благо. Такая непроходимая дикость в этом вопросе равносильна тому, как если бы люди, имея в доме электропроводку и электроприборы, никогда бы не включали ни лампочку, ни холодильник, ни комп.
Поэтому и жизнь в болячках и проблемах по причине неиспользования собственной энергии и энергетики.
А можно вывести себя на уровень и здоровья, и успешности,и творчества.
Поэтому разговор должен быть не просто о восполнении энергии, а о ее наращивании.
Подробнеея писал в своих ответах на вопросы
Как усилить свой энергетический потенциал?
Энергетика какого человека сильней - публичного, лидера или затворника?