Кости не могут быть тяжелыми, вспомните анатомию, структура костей пористая. Если девушка занималась каким -либо видом спорта, соответственно у нее хороший мышечный каркас, а мышцы весят намного тяжелее жира. Жир очень легкий и если ваша знакомая предпочитала лежать на диване то и на весах она весит значительно меньше
Как известно, спасение утопающих - дело рук самих утопающих. поэтому можно долго ругаться на коммунальные службы, но защитить себя от падения на скользкой дороге может только сам человек. Как? Удобная обувь, нескользящая подошва (тут способов много, от вкручивания шурупов в каблук до наклеивания лейкопластыря), правильная поза при ходьбе - все может помочь.
Вам все же очень повезло с вашим телостроением, избавится можно, но придется пороботать над собой, в спортивном зале, увеличить нагрузку до предела, например: становая тяга приседания, увеличить количества приема пищи богатой углеводами, рожки, рис, рыба, бобовые, бросить вредные привычки. В общем вести здоровый образ жизни.
Полнота зависит от рецепторов холестерина.которые не провоцируют на развитие полноты.а наоборот.Это "хороший"холестерин.который способствует захвату "плохого" холестерина.и дальнейшей утилизации последнего в печени.Исследавания этих 2-х холестнринов привели к выводу.что просто к этому вопросу относиться нельзя.
Если Вы знаете кокой баланс белков, жиров и углеводов необходим Вашему организму для растолстения, то на надписи на этикетке можно ориентироваться. Но лучше выбрать перечень продуктов комфортных для Вас и употреблять их.
