Влияет. С каждым годом, наступающим после... условно скажем, молодости сжигать лишние килограммы все труднее, а накапливать все легче. И дело не в активности и правильном питании. Я всегда питалась примерно одинаково и активность была на одном уровне. Но в студенческие годы было достаточно нервотрепки во время сессии, чтобы скинуть все, что набиралось лишнего, а через 10 лет для этого нужно было уже полгода сидеть жетско на правильном питании и делать зарядку. Это возрастные особенности организма. Моя мама после наступления климакса начала стремительно набирать вес и поправилась за год на 4 размера. Для нее это был шок. А ведь ее образ жизни и рацион никак не изменились. Да, в этом плане женщинам сложнее.
Конечно, да. Знаю, что некоторые очень хозяйственные люди, привыкшие делать запасы, неосознанно делают такие запасы и в собственном организме. Некоторые же под лишним весом "прячут" от внешнего мира свою ранимую душу. Кто-то набирает вес, достигнув новой должности, чтобы "иметь больше веса" в коллективе. В принципе, психологическую причину можно найти почти всегда, гораздо трудней от этой "программы" отказаться и заменить ее другой, нежели использовать в качестве оправдания, набирая все новые килограммы.
Есть такая зависимость. В молочной железе, много жировых тканей, помимо железистых долек, из которых она состоит. А все пространство между дольками, или протоками, занято жировой тканью. Как женщина, много раз худевшая и поправлявшаяся, могу сказать, что когда худеешь килограмм на 10, хотя бы, то и грудь существенно уменьшается. И, напротив, когда набираешь вес, грудь тоже увеличивается. В ней же жир откладывается? Откладывается. Поэтому, лишний вес и размер груди, чаще бывают взаимосвязаны. Конечно, грудь может увеличиться и без набора веса, но это, уже за счет изменений в гормональной сфере, в этом случае, увеличивается не жировая составляющая, а расширяются и набухают сами протоки.
Самый простой способ - это формула Кетле. Берете ваш вес (в килограммах) и делите на возведённый в квадрат рост (в метрах). Для мужчин нормальный показатель - 19-25, для женщин - 19-24. Нов этой формуле не учитывается возраст человека. Поэтому более совершенной считается формула Брока, которая учитывает и рост, и возраст, и тип телосложения. Согласно этой формуле, если у вас нормальное телосложжение и вам до 40 лет, ваш вес должен быть равен вашему росту минус 110, а если старше - то минус 100. Если у вас тонкокостный тип телосложения, то результат нужно уменьшить на 10%, если ширококостный - то увеличить на 10%.
Если считать на сегодняшний день, то самый тяжелый человек весит 610кг. Джон Брауэр Миннок.
