Для начала голод. Но не долго.))) Потом исключаете из рациона сладкое. Но не всё.))) (всё не сможете). Заменяете сладкое сухофруктами: курага, чернослив, инжир, финики. Главное, чтобы в туалет «по-большому» начали ходить каждый день. Рекомендую ещё БАДы. Можно эхинацею попить, но не долго. Она иммунитет восстанавливает и способствует тому, чтобы стул был ежедневный. Ну, и конечно постараться клизму СЕМИВЁДЕРНУЮ (шутка конечно) забабахать. Лучше с чесночком, и не одну, чтобы жителей кишечника «вывести на чистую воду белого камня». Исключайте из рациона то, что содержит дрожжи и сахар. Перед выходными касторочки можно пару пузырьков принять, если смелость имеете. Ну а потом поддерживайте правильное питание, и физические нагрузочки тоже нужны. Но я не доктор. Все мои рекомендации применяйте только после консультации с врачом. Советую только то, что сам применяю. Здоровья вам.
Переход на каши или другую пищу, от которой могут прекратиться совсем или частично боли, запоры, др. проблемы с пищеварением - не выход. Во-первых, ограничения в питании могут привести к временному улучшению, а потом всё вернется, так бывает и достаточно часто. Во-вторых, вам может просто надоесть однообразная пища, в третьих ЖКТ должен перерабатывать в принципе любую пищу и приучать его к "лёгкой жизни" не совсем правильно. Тем более если не знаете причину, по которой появились проблемы. Поддерживать диету имеет смысл только в случае если вы знаете что и почему болит.
А совет в вашем случае, как и во всех подобных, один - идите к врачу!
Растущий плод давит на все органы женщины! Кишечник становится сильно зажат! Так что старайтесь избегать потребления в пищу бобовых, они вызывают сильное вздутие и газообразование! Также хлебобулочных изделий на дрожжах ну и конечно всякого фастфуда! Ешьте почаще и небольшими порциями! И обязательно включите в рацион овощи,фрукты и злаки!
Кишечник после сухомятки болеть в принципе не должен.
Любая вода, попавшая в желудок, впитывается в кровь в течении 20 минут. То есть, даже если вы едите суп, в кишечник поступают выжимки, густая кашица.
Если вы решили сжевать булочку без чая, то в процессе разжевывания, вы смачиваете жеваную булочку слюной и получаете ту самую кашицу.
Во многих странах не едят супов.
Ученые считают, что пища смоченная слюной, здоровее для организма, чем пища, разбавленная водой. При этом кислота желудка остается концентрированной, желудку не нужно дополнительно ее вырабатывать, кислоты хватает для денатурации, а слюна обладает антимикробным, антибактериальным, антигрибковым действием, тем самым защищая организм.
Если у вас боли в области живота после сухомятки, то вам следует проверить 12перстную кишку, поджелудочную, желчный пузырь или сам желудок на наличие язвы.
Про пищевой рацион , богатый клетчаткой и достаточное количество жидкости в сутки для улучшения работы кишечника известно всем и об этом постоянно говорят и пишут . Еще несколько советов : утром , встав с постели , нужно выпивать стакан воды . В туалете беременная должна сидеть по возможности с поджатыми к животу бедрами , а для этого нужно под ноги подставлять скамеечку . Нет эффекта от принятых мер , тогда 1 чайную ложку мукофалька медленно заливают холодной
водой , перемешивают и сразу выпивают от 2-х до 6 раз в сутки . При болях беременным не противопоказана ношпа .
