Очередной сложный вопроса от автора,который неугомонно хочет докопаться до корня истины.
Конечно можно считать всё иллюзия,мир сон и нашими действиями и мыслями управляют с других галактик инопланетянине,которые подсмеиваются играя нами словно в настольный футбол,но если так обо всём думать то вы вряд ли к чему то придёте.
Просто верьте в то что Вы существуете,а чтобы прочувствовать это нужно быть в гармонии с самим собой,что очень трудно сделать,но говорят помогают медитация,занятия йогой,а лучше всего съездить в Тибет.
Ещё очень хороший способ лично мой,это вам просто нужно побыть какое то время одному,чтобы кроме вас никого не было,найдите такое место постарайтесь и чем вы дольше пробудите в изоляции от окружения,чем больше вы себя ощутите.
Люди,которые вокруг нас вечно крутятся со своими делами,проблемами,не дают нам ощутить себя здесь и сейчас,чаще всего мы всегда где-то,с кем то и не на своем месте,что бывает и правда не ощущаешь себя.