При запорах утром натощак выпивайте стакан сырой (!) воды. То есть лучше, если это будет вода из-под крана, которую предварительно прогнали через фильтр. Либо вода из бутыля (кулер). А вообще лучше всего купить водичку с магнием для таких целей: например, "Донат" можно найти в аптеках и "Пятерочках". Ну или попить компотик из кураги, завареннуб кору крушины
Veresk, здравствуйте! Хотелось бы напомнить быт жителей Средней Азии в пустынных обезвоженных районах. Так вот, Аксакалы научили декхан утолять жажду именно горячим или тёплым зелёным чаем, хотя по логике вещей при жаре хочется холодной, студёной водицы или чая со льдом (Айс Ти). Этот пример наглядно показывает, что тёплое питьё положительно влияет на терморегуляцию организма. В ответе я имел ввиду именно питьё. А при холодном климате Заполярья, где я имел честь жить некоторое незначительное время (в Североморске) тоже в почёте тёплые напитки и даже простой кипяток из тогда ещё Титанов. Кстати там я впервые узнал что такое глинтвеён, хоть и был ещё соасем крошечным:-) Глинтвейн это горячее вино с пряностями. Вот такая,Veresk, петрушка нарисовалась в моём ответе, во всяком случае, не каша и логика присутствует. И в заключение немного о терморегуляции на примере чая(принципиальной разницы между водой и чаем в данном случае нет никакой):
График отключения горячей воды в городе Самаре в связи с профилактическими работами можно посмотреть на этом сайте.
Не повезло жилым домам, которые находятся в центре города. Их обслуживает ГРЭС. Отклучение у них продлится более двух недель с 21 мая по 9 июня.
Другие дома будут отключаться не больше двух недель.
Если после употребления холодных продуктов (в том числе и воды) у вас сильно болят зубы - то вам следует незамедлительно обратиться к стоматологу. у вас повышенная чувствительность зубов. с этим бороться надо.точнее лечить. либо у вас имеются оголенные нервы (например если зуб сломался/сломали). так же как профилактическая мера - используйте специальную зубную пасту для чувствительных зубов. На ваше счастье, в магазинах/супермаркетах/аптеках есть из чего выбирать. Производители предусмотрели это и выпускают такие пасты. плюс - поменьше сладкого и не курите (если вы курите). Но самое разумное ,что мы сможете сделать - это обратиться в стоматологию.
График гидравлический испытаний на 2016 год в Череповце уже утвержден. Радует, что проводится отключение горячей воды будет в летний период и на срок не более двух недель в каждом районе города.
Итак, первый отключат Индустриальный район - с 24 мая по 6 июня. В Зашекснинском районе испытания пройдут с 14 по 28 июня. Далее идет Заречье - с 5 по 19 июля. И, наконец, Северный район отключат с 26 июля по 9 августа. А завершится график испытаниями в Новых углах - с 9 по 23 августа.
