Могу сказать на своем примере, что пока продолжается лактация это очень трудно. У меня процесс похудения начался сам собой после полугода от прекращения кормления грудью. Но сбросила мало, всего 4 кг. Решила сесть на Японскую диету, сбросила еще 5 кг. Вообще на японке очень хорошо худеется, не голодная диета и разнообразная. Если нужно кроме быстрого похудения сохранить стабильный вес, то это просто находка! Очень рекомендую!
Некоторым женщинам для сохранения красивой фигуры ничего делать не надо, они быстро и естественно приходят в норму. Некоторые, набрав вес могут ходить в спортзалы, ограничивать себя в еде, но нужного результата достигнуть не удается. Здесь большую роль играет генетическая наследственность. Но что однозначно нужно сделать - это ограничить себя в потреблении хлебобулочных изделий, сладостней и в количестве принимаемой пищи. Есть побольше клетчатки (но так, чтобы не навредить малышу) плюс умеренная физическая нагрузка.
Мой вам совет после родов витамины все-таки принимать, даже если не кормите грудью. Ваш организм затратил немало усилий для того, чтобы вырастить в своей утробе малыша. Во-первых, вам просто необходим прежде всего кальций. Статистика показывает, что причиной остеопороза у женщин в преклонном возрасте является именно недостаток этого микроэлемента, потраченного в основном в период вынашивания детей. Ведь кальций - основной строительный материал для скелета растущего плода. Кроме того, во время родов (а тем более при кесаревом сечении) происходит большая потеря крови. Поэтому во-вторых, вам для восстановления нужно железо. В-третьих, никогда не забывайте про витамин С, который отвечает за сопротивляемость организма. Согласитесь, что крепкий иммунитет важен не только для молодой мамочки, но и для любого человека в любом возрасте. И, наконец, в-четвертых, вы же хотите сохранить молодость и красоту как можно дольше? Тогда не оставьте без внимания витамин Е.
Ну что? Я вас убедила? В любом случае, здоровья вам и вашему малышу.
Ну частично конечно можно согласиться с предыдущим ответом.
Также я считаю, что мы женщины похожи на детей. Ведь мы так любим покапризничать, или если что-то не по нашему бросаемся в слезы. Как дети.
Слышала что мужчины считают женщин, как ипотека.
Женщины похожи на шахматы.
Женщины похожи на театр - не угадаешь какой жанр тебя ждет завтра: комедия или драма. А может вообще гастроли.
Женщина как экзамен - на какой-нибудь мелочи да поймает тебя, даже если ты всю ночь учил и вроде бы все правильно сказал, рассказал и сделал.
Многие мужчины сравнивают женщину с луной. Потому что самый красивый вид -ночью.
Вполне нормальное.
Например,моя женщина сама захотела научиться ремонтировать и техобслуживать свою машину.И выяснилось,что она прилежный и толковый ученик.
Поскольку ремонт часто требует помощника-я ей помогаю,а она помогает мне.Работать вместе с ней-одно удовольствие.
И не только в ремонте.Поскольку она-инженер,то часто помогает мне в проектировании сталеконструкций своими неожиданными и блестящими идеями.
