Что имели в виду под словом недоразвитые? Возможно, нулевой или первый размер? Но даже этот размер не считается недоразвитостью. И даже больше того, после рождения ребенка они увеличиваются и у них есть много молока, гораздо больше, чем у женщин с большими номерами груди. Так что там никакой недоразвитости нет. Просто такая наследственная генетика.
Приседания не самое лучшее упражнение. Оно конечно эффективно, если его правильно выполнять, но при неверном выполнении пострадают колени. Хотя упражнение само по себе замечательное! Есть еще масса упражнений на ягодицы. Например поднятие попы лежа на спине. Такой прогиб вверх. Для лучшего результата можно опираться не на две ноги, а на одну и чередовать их. Можно добавить отягощение. Например положить какой-то груз на живот. А вот как убедить, вопрос сложный. Если девушка саму себя устраивает, то вопрос сложный. Всегда должен быть какой-то стимул и стремление. Ну объясните ей, что от этого улучшится и без того прекрасная ее фигура. :) Ведь если сказать прямо, что вас не устраивает ее попа - грубовато получится. Надо с осторожностью подходить к таким вопросам.
Я думаю что девушка должна уже начинать следить за своим лицом с переходного возраста.
В этот период начинаются некоторые проблемы с кожей не только у мальчиков, но и у девушек.
Поэтому девушки должны поддерживать свою структуру кожи лица в хорошем состоянии в этом возрасте, сегодня дай бог существует множество различных видов кремов и всяких лосьенов для поддержания кожи в хорошем состоянии.
Советую собрать как можно больше информации про частные садики, в который хотите подать документы. Поиск в интернете вам поможет. Тем более, что сейчас есть сайт у практически каждой организации, даже если она государственная. На сайте обычно есть фото и видео садика, его жизнь внутри. Утренники, правила, питание и т п. И конечно же отзывы о его работе и о воспитателях. К стати я тоже готовилась отдать ребенка в частный сад, искала лучший. Но со временем пришла к тому что садик в нашем дворе достаточно не плахой. Поняла я это после общения с мамашками во дворе, ведь так или иначе когда гуляешь непроизвольно заводишь с какой то мамой разговор. Это мне очень помогла. Я довольна свои садиком, он государственный.
Это индивидуально. С учётом возраста, роста, телосложения самым основным ориентиром считаю объем талии. Если больше 80 см, то есть угроза здоровью и начинаем коррекцию. Я сейчас больше о не об эстетическом понимании "полноты", а о медицинском.
Если говорить об эстетике, то полнота - это когда некомфортно жить в таком теле. Для меня критерий - трущиеся ляжки, выпирающие над джинсами бока, обвисшие руки.
