Как ПРАВИЛЬНО навязать ребенку любовь к спорту,..?
физическим упражнениям, зарядке? Не считая личным примером. И самое главное при этом, не получить обратный эффект. Боюсь перестараться и отбить всякое желание у сына, заниматься спортом.
Большинство детей начинают заниматься спортом по примеру своих сверстников. Записался Петька-сосед в секцию футбола и я запишусь. Необходимо, чтобы ребенок находился в детском коллективе, в котором "мода"на спорт. Очень желательно, чтобы спорт и физическую культуру в этом коллективе преподавал человек, любящий спорт.
Если Вы самостоятельно хотите приучить ребенка к систематическим занятияи спортом, делайте это максимально интересной для него форме. Лучше всего делать это через игру. Естьеще приемчик, кокогда занятие заканчивается на самом интересном месте, как в сериале. Тогда ребенок с нетерпением будет ждать "следующей серии".
Для меня эта проблема актуальна. Дочь не только не хочет заниматься любыми физическими движениями, она ненавидит спорт и особенно физкультуру в школе. Хотя я сама всегда участвую в разных спортивных мероприятиях и регулярно хожу в тренажерный зал. Личный пример НЕ помогает.
Считаю, что дело здесь в отношениях между подростками. Если среди друзей спорт считается отстоем, а приоритеты отданы другим занятиям, то навязать ребенку свой взгляд невозможно. Можно познакомить ребенка с ребятами-спортсменами. Я так и сделала, дочь стала дружить с девочкой-лыжницей, теперь иногда ходят зимой кататься.
Либо сменить для ребека среду обитания. Летний оздоровительный лагерь, куда моя дочь стала ездить каждый год, измеил ее представление об активных видах спорта.
Если вы будете НАВЯЗЫВАТЬ ему любовь к спорту, вместо того, чтобы ее прививать, то у вас и произойдет то, чего вы боитесь. Ребенку не стоит навязывать. Ребенку надо объяснять и показывать. Если не на личном примере, то на примере других. Только не так, как делают многие родители - почему ты такой плохой? Вот твой одноклассник (друг, сосед etc, нужное подчеркнуть), вот он занимается спортом и посмотри какой он хороший. Тут надо с точностью до наоборот. Ты самый лучший и я тебя люблю, просто смотри, как выглядит, что делает и т.д. этот парень! Хотел бы так же научиться? И очень велика вероятность, что ваш ребенок заинтересуется. А дальше останется только поддерживать в нем этот интерес. Как-то так.)
Уж не знаю, что сподвигло автора в формулировке вопроса применить глагол "навязать". Но раз вопрос именно такой, будем навязывать, причем без личного или семейного примера.
Мальчишки – существа ранимые, чуть перестараешься и можно запросто получить обратный эффект. Значит, надо заинтересовать. Если сын – дошкольник, почаще ходить с ним на игровые или спортивные площадки. Туда, где лабиринты, рукоходы, стенки лазательные, бревна на цепях висящие. В общем, все то, что в игровой форме приучает детей держать равновесие, прыгать, бегать, да и просто двигаться, что немаловажно.
И, что интересно, в компании других детей, никому и в голову не придет, что не просто так ребенок здесь оказался. Это сейчас его к спорту приобщают. Ненавязчиво. Или, наоборот, навязчиво? Что-то я совсем запуталась.
Можно вместо утренней зарядки найти какие-нибудь танцевальные движения или аэробику. В интернете постоянно что-то новое появляется. Не обязательно какой-то курс занятий, просто танец записать на видео (если есть такая возможность) и разучивать его. Хоть этот
Можно купить мяч (футбольный или баскетбольный), ракетки (для тенниса или бадминтона). Вокруг такого инвентаря обязательно сформируется группа заинтересованной детворы. И в командной игре уже и не поймешь, кто кому какую роль навязывает. Да это и не главное. Важен результат. Или я неправа?
Эффективнее всего попробовать играть с ребёнком в самые разные спортивные игры, или вместе ходить на какие возможно матчи и соревнования, или хотя бы смотреть по телевизору, побольше рассказывать во время просмотров о разных историях, моментах, касающихся того или иного вида спорта. При этом наблюдать, проявляет ли ребёнок интерес, что ему нравится больше. Пример игроков или спортсменов тоже может вдохновить вашего ребёнка на занятия спортом.
Можно попробовать отдавать его в различные секции. Бывает так, что хороший тренер может суметь заинтересовать.
Или вместе попробовать плавание, велосипед, коньки, ролики, лыжи. Показать как играть в теннис, волейбол, футбол и пр.
Первым делом нужно сократить калорийность пищи, обратится к специалисту и пускай он вам распишет диету по дням. За тем можно отвести в бассейн. Пускай его там научат плавать или он улучшит свои показатели. Но сам факт в том что именно при плавании задействуется больше мышц чем при любой другой физической активности. Я сам ходил два года на плаванье, очень нравилось. сейчас перешел к упражнениям с железом. Плаванье - это кардио нагрузка, но при этом на сердце влияет меньше чем бег. Для начала лучше выбрать бассейн.
Сначала спросите у ребенка, что он сам хочет. Ведь тогда он будет заниматься с удовольствием, с самого начала, а не тогда, когда в нем проснется вкус.
Критерий выбора достаточно прост.
Если это мальчик, то выбирайте такой вид спорта, который формирует мышцы.
А если девочка - грацию.
Учтите также, что некоторыми видами спорта можно занимать только тогда, когда организм полностью сформируется. То есть, не раньше позднего подросткового возраста.
Универсальные виды - бег и плавание. Они очень полезны для здоровья. Естественно, что нужно знать меру. Ведь слишком интенсивные занятия могут развить у девочки плечевой пояс. А это отразится на фигуре.
Девочке хорошо подойдет художественная гимнастика. А мальчику - спортивная гимнастика.
Евгений Гараничев - российский биатлонист, который вошел в сборную России для участия в Олимпиаде Сочи. Евгению 25 лет. Он родился 13 февраля 1988 года в поселке городского типа Новоильинский (Пермская область). В августе 2013 года Евгений Гараничев женился на своей девушке Людмиле. Детей пока нет.
Небывалый случай произошел на детском футбольном турнире в Норвегии, пишет gazeta.ru
На стадии 1/16 финала турнира среди игроков в возрасте до 14 лет российская команда встречалась с норвежским клубом "Герд". На 3-й минуте за грубое нарушение был удален вратарь россиян. Через некоторое время, при счете 2:0 в пользу хозяев, не по годам сильные и рослые футболисты "Космоса" затеяли драку на футбольном поле.
рассказал один из родителей норвежских детей.
Прокомментировал ситуацию и тренер норвежцев:
Россияне ушли с поля, когда на стадионе появилась полиция. Организаторы турнира дисквалифицировали ставропольскую команду и наложили штраф 2000 норвежских крон. Позже тренер "Космоса" был задержан местной полицией.
Елена Рудольфовна Леонова,советская и российская фигуристка, родилась 12 июля 1973 года в Москве, 40 лет. Елена начала заниматься фигурным катанием в возрасте восьми лет в спортивной школе ЦСКА под руководством Елены Лободы.
Леонова является двукратной чемпионкой мира среди юниоров. С 1905 года катается в паре с Андреем Хвалько, двукратная чемпионка мира среди профессионалов в парном катании. В 1988 году получила звание заслуженного мастера спорта СССР международного класса.
С 1997 года замужем за своим партнером по льду Андреем Хвалько, у звездной пары двое детей. Дочь Элизабет, родившаяся в 2003 году и Анабель 2008 года рождения.