Лично я считаю, что утром желательно делать и то, и другое, если, конечно, это время свободное. Даже в древние времена цари, чтобы поддержать крепкое здоровье, по утрам шли в душ, промывали нос, делали комплекс упражнений, в том числе и дыхательных, затем гуляли. То есть, нужно понимать, что вашему телу нужно, чтобы с утра иметь хорошее настроение и бодрость.
Вопрос взаимоотношения дочери и спорта очень сложен. Так уж по жизни сложилось, что я спортсмен и тренер (у меня даже диплом есть). Кроме того у меня две дочери, которые в силу обстоятельств воспитывались в основном мною. Не подумайте что нибудь плохое про их маму, мою жену. Так уж вышло, что с нашими детьми занимался я. Как тренер и как папа, я видел в старшей дочери сильнейшего стайера. Младшая обладала отменными признаками лидера-игровика. Я не стал их тянуть в спорт. Я их научил плавать (это моя основная спортивная специальность). Не тренируясь, мои девочки любого взрослого мужика обгонят.Только за счет техники движений.
Конкретно по Вашему вопросу. Что делать? Дите перестало ходить на тренировки. Скорее всего причина в какой либо конфликтной ситуации. Это может быть ссора с тренером или его неосторожное замечание по поводу неудач ребенка (для девочки - даже замечание по поводу ее неудачного внешнего вида). Это может быть конфликт с детьми из своей спортивной группы.
Что же делать? Пообщайтесь с тренером. Только не ругайтесь с ним - это бесперспективно и для Вас и для Вашей дочки. Узнайте, в чем дело. Хороший тренер всегда знает, что в его спортгруппе происходит. Если тренер даст совет, постарайтесь его выполнить.
Ах! Оставьте эти гнусные надежды!
Не сломается Алина Загитова никогда.
От чего ей сломаться-то?
Ну подумаешь - три раза упала, зато дотанцевала так, что самое пятое место в Европе, хвалёной Европе, всё равно - заняла.
До такого пятого места, такого высокого и профессионального, как у Алёны Загитовой - половина Европы (фигуристов имеется в виду) ещё лет десять ползти будет и не доползёт на коленях по льду!
Так что, придётся "обломаться по-крупному" недоброжелателям и завистникам в спорте, а в частности - в фигурном катании, хоть в женском, хоть в мужском, хоть в парном, хоть в одиночном.
Впереди лето, девочки наши лучшие на планете, всё выдержали, дай им Бог здоровья и сил!
Отдохнёт Алина Загитова и покажет ещё, как нужно кататься, как русские катают на ледяных аренах Мира.
Секс без поцелуя, всё равно, что победа без борьбы.
А вот соглашусь с вами - проституток не целуют, потому что нуждаются лишь в механическом удовлетворении (лишь бы "победить"), а вот любимую женщину целуют, потому что в поцелуе:
- обещание
- намек
- отпор (со стороны женщины)
- напор (со стороны мужчины)
- согласие
- предвкушение
Получился небольшой такой "Трактат о поцелуях".
Чтобы выпрыгивать высоко, необходимо в первую очередь натренировать технику прыжка. Именно правильно выпрыгнув вы добьетесь высокого прыжка.Только потом необходимо будет тренировка икроножных мышц, тазо-бедренных, мышц спины, при чем их необходимо тренировать на взрыв, а не на силу.
Каждый раз оставайтесь на тренировке и совершайте взрывные прыжки(один маленький и сразу же один большой,запрыгивайте на маты без остановке на одном темпе,стараясь всегда запрыгнуть выше и выше,выполняйте резкие пробежки метров 10-20 после чего прыжок верх,после чего обратно бег и прыжок)
Для наработки техники прыжка смотрите видео с америки, там очень хорошо показывают как правильно выполнять прыжок.
