Question

Как не поправиться от гормональных препаратов?

Answer 1

Многие замечают, что, принимая гормональные препараты, у них резко возрастает аппетит, человек постоянно что-то жует, что, естественно, ведет к лишним килограммам.

Есть два пути,

как не поправиться от гормональных препаратов

• отказаться от их приема (но это не всегда оправданно)
• постоянно придерживаться диеты
• усилить физические нагрузки

Естественно, если препарат назначен врачом и он необходим для поддержания здоровья, остается только два варианта - диета или увеличение физических нагрузок.

Нужно стараться употреблять больше овощей и фруктов, при этом, кушать желательно часто, но понемногу (до 5-6 раз в день). Сильное чувство голода может на время пройти, если выпить стакан воды. Важно не наедаться на ночь, а для этого лучше не ужинать слишком рано, а примерно за пару часов до сна. Обмануть чувство голода поможет горячая ванна перед сном.

Если вес всё равно неуклонно набирается, придется начать посещать спорт зал.

Answer 2

Вы не уточнили, какой именно гормональный препарат? Наверно вы имеете ввиду оральные контрацептивы!?

Вообще, гормональный препарат не должен увеличивать аппетит! Если вы заметили, что у вас усилился аппетит и вы начинаете полнеть, значит он вам не подходит! В этом случае вам нужно обратиться к врачу, и вы вместе подберете гормональный препарат!

Ну а если вы так и не сможете подобрать его, то тут 3 выхода:

• Продолжить принимать оральные контрацептивы, но соблюдать диету и заниматься спортом!
• Поставить спираль!
• Пользоваться презервативами!

Answer 3

Этот вопрос волнует многих женщин, ведь мы все знаем, что если принимаем противозачаточные, значит наш вес будет увеличиваться, и это так.

Поэтому надо следить за своим питанием, если вдруг вы захотели покушать, то лучше скушать какой- нибудь фрукт или овощ, яблоко или морковку например.

Надо пить травяные мочегонные чаи, чтоб не было избытка жидкости в организме.

Не кушать жирную и мучную пищу и больше двигаться и конечно же спорт.

Лучше всего обратиться к врачу, пройти обследование, сдать кое- какие анализы и врач подберет вам правильные гормональные препараты, которые подойдут вам, ведь каждый препарат индивидуален.

Answer 4

Многое зависит не от самого препарата, а от гормонального фона самого человека, принимающего препараты. Поэтому перед приемом многие врачи настоятельно советуют проверить гормональный фон, а для этого сдать соответствующий анализ.

Однако, как утверждают медики, современные препараты к прибавке лишнего веса не приводят.

Всё дело может быть лишь в том, что это препараты эстрогенсодержащие. А это значит, что они по своей природе усиливают чувство голода, что, в свою очередь, приводит к набегам на холодильник. Поэтому виноват не сам препарат, а невоздержанность в еде по причине увеличения эстрогена в крови.

Есть еще такой факт, что в первые месяцы приема может наблюдаться задержка жидкости в организме как следствие адаптации нашего организма к препарату, отсюда и наблюдается некоторая прибавка в весе.

Поэтому движения и правильные акценты в выборе питания, побольше овощей, не забываем про фрукты. И не паниковать.