Что бы не навредить себе при поднятии тяжестей, нужно соблюдать следующее. Во - первых, прежде чем поднять предмет нужно присесть, взять предмет в руки и медленно подниматься. Спина должна быть прямая, и предмет нужно держать перед собой, ближе к туловищу. Ни в коем случаи нельзя наклоняться за предметом. Во - вторых, нельзя носить тяжелое в одной руке. Груз нужно разделить на равные части по весу в каждую руку. В - третьих, можно одеть специальный поддерживающий корсет. !
Стафилококки являются возбудителями около 120 различных заболеваний и могут поражать многие органы. Всего не перечислить, получилась бы большая лекция, но вот некоторое.
Большая группа - заболевания кожи и подкожной клетчатки – это фурункулы, карбункулы, абсцессы, флегмоны, «стафилококковая рожа» и многие другие. Так же к поражениям кожи относятся скарлатиноподобные сыпи при других стафилококковых заболеваниях.
Часто поражает детей до пяти лет ожогоподобный кожный синдром – это воспаление большой поверхности кожи, с отставанием верхних ее слоев.
При генерализованной инфекции, когда стафилококк циркулирует в крови, часто происходит поражение костей и суставов.
При попадании в кровь слишком большого количества токсинов при тяжелых формах инфекции, возникает синдром токсического шока - острая, угрожающая жизни интоксикация.
При употреблении в пищу продуктов, зараженных стафилококком, происходит отравление стафилококковым энтеротоксином. Токсин может накапливаться в пище в больших количествах, наиболее опасны в этом отношении молочные продукты.
Еще стафилококк является частым возбудителем ряда воспалительных заболеваний глаз - ячменей и конъюнктивитов.
Эффективными методами профилактики являются личная гигиена, рациональное питание и закаливание.
Трахеит длится очень долго, месяц-полтора, это очень утомляет, бесконечный кашель и даже хрипы. Врачи советуют массаж грудной клетки, для лучшего кровообращения, отхаривающие средства, мукалтин, амброгексал, бромгексин, например. Могут рекомендовать противовоспалительны<wbr />е средства, типа эреспала.
Вот этот трахеитный кашель у меня лично всегда вызывает тревогу, боязнь, что болезнь повернет в сторону пневмонии, поэтому я всегда что-либо предпринмаю, хотя бы готовлю себе грудной сбор.
Не всегда, но смотря какой именно гормональный препарат.
Я сама лично пила гормональные препараты, набрать вес - не набрала, может больше повлияло правильное питание, спорт .
При приёме некоторых гормональных препаратов - усиливается аппетит, влияют побочные действия - прибавка в весе.
Но все конечно зависит от самого организма, ведь организм у каждого разный , все индивидуально.
Если Вы больше переживаете за свой вес, попробуйте соблюдать правильное питание: не принимать пищу - особенно на ночь, не переедать - как бы не хотелось больше кушать(аппетит по любому может усилится от гормональных препаратов), ну и по возможности - спорт.
В первую очередь нужно вести здоровый образ жизни. Отказаться от вредных привычек,(не пить, не курить, не объедаться и. т. д.) Но и по возможности ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время. Заниматься спортом, даже ежедневная прогулка перед сном, даст свой результат, активно проводите свой досуг и хорошее настроение, здоровье будет сопровождать вас по жизни.
