Начни с себя
Не выгляди виновным. Нередко объективный анализ течения беременности и родов сменяется поиском виновных. Иногда таким способом люди пытаются справиться с беспокойством, страхом, беспомощностью, чтобы ответить за своего ребенка. Это чаще всего случается с теми, кто склонен использовать психологическое давление (манипулирование другими, шантаж, позор, оскорбление). Чаще всего член семьи обвиняет молодую мать в том, что она пренебрегла беременностью. И отныне вплоть до негативных прогнозов: «Ты плохая мама, ты безответственный, ты не можешь доверять ребенку». Иногда вина ложится на отца ребенка («Ты не заботился о беременной жене!»), Бабушке.
Столкнувшись с такими обвинениями, имейте в виду, что обидчик сначала ожидает вашей оскорбительной реакции. Убедитесь, что вы ответите ему. Постарайтесь обсудить вопросы взаимопомощи со всеми членами вашей семьи и выяснить отношение и ожидания каждого. Примечание: вам нужно поговорить о настоящем моменте, а не о прошлых трудностях и обидах.
Будьте внимательны к своим чувствам. В первые дни жизни малыша, когда начинаются его эмоциональные отношения с окружающим миром, у его матери может развиться послеродовая депрессия. По разным данным, этим страдают 20-40% женщин. Преждевременные роды еще более вероятны, так как мать беспокоится о жизни и здоровье ребенка. Что если вы заметили, что у вас депрессия? Не позволяйте себе концентрироваться на негативных эмоциях, старайтесь анализировать свои чувства. Полезные вопросы для ответа:
• Оправдано ли мое беспокойство?
• Нужна ли мне поддержка? Где я могу получить это?
• Какие занятия приносят мне облегчение, радость?
• Какой мой ребенок: какой он, какой у него характер?
• Как я представляю будущее моего ребенка?
Как бороться с малышом?
Поддерживайте связь с вашим ребенком с рождения. В первые дни жизни недоношенным новорожденным нужно спокойствие, поэтому врачи ограничивают количество и продолжительность посещений. Но вы можете наблюдать за своим ребенком через стеклянную стену отделения: даже если ребенок находится в инкубаторе, вы можете прекрасно видеть его движения. Посмотрите, как он реагирует на прикосновения медсестры, морщась или дрочит.
Даже самые недоношенные дети видят и слышат больше, чем мы. Поэтому, независимо от того, реагирует ли ваш ребенок на ваше поведение, поговорите с ним как можно больше, спойте ему песни, поглаживайте его руки и ноги. Даже от 3 до 5 недель (и в период недоношенности и дольше) дети могут не реагировать на такое общение, но они чувствуют это и накапливают впечатления. Просто новорожденный ребенок все еще физически слаб, чтобы активно реагировать.
Когда вы заметите первые реакции (возбуждение, зрительный контакт), дайте ребенку понять, что вам это нравится.
Вы можете положить яркую погремушку в инкубатор или детскую кроватку, зашнуровать малыша в разноцветные носки и послушать музыку и голосовые записи членов семьи. Считается, что новорожденные с большей вероятностью помогают различать цвета, высоту и тон окружающих предметов, а впечатления стимулируют психоэмоциональное развитие. Но не все стимулы полезны. Например, не вдыхайте и не используйте туалетную воду при посещении больницы: некоторые запахи раздражают детей, вызывают нервное возбуждение и аллергические реакции.
В больнице вы можете попросить своего врача разрешить вам снимать и фотографировать вашего ребенка (требуется только фотосъемка со вспышкой). Отцу, бабушке, старшему ребенку будет интересно и полезно увидеть новорожденного как можно раньше.
Помните, что развитие каждого человека индивидуально. Матери и отцы в основном заботятся о нормальном развитии своих детей. Но мы забываем, что каждый понимает норму по-своему: у некоторых родителей высокий уровень интеллекта;
При работе с недоношенными детьми у психологов есть два стандартных критерия:
• Необходимые навыки движения, игры и языка.
• Адаптация (способность правильно оценивать новые условия жизни, самостоятельно принимать решения и реализовывать то, что вы придумали).
Первый случай касается того, что ребенок знает, как делать, а второй - как (гибко и правильно) он это делает.
Иногда родители сравнивают достижения своих детей с тем, что является нормальным для тех, кто родил (информацию можно найти в популярной литературе). В принципе, это сопоставимо, и только первые 5-7 месяцев идут на некоторые уступки: если ребенок рождается после восьми месяцев беременности, а теперь и трех месяцев, то следует использовать двухмесячный курс.
Недоношенные дети обычно очень чувствительны к любым новым обстоятельствам, но не всегда могут сосредоточиться на своем возрасте и быстро устать. Поэтому изначально любая сложная задача должна быть разбита на более мелкие этапы и контролироваться ребенком. При работе с ребенком необходимо делать регулярные перерывы и разрешать им играть в мобильные игры и заниматься спортом. Также необходимо как можно чаще менять характер деятельности.
Не пропустите тревожные симптомы в ваших глазах. Нет необходимости паниковать, если ваш ребенок вдруг стал более дряблым и раздражительным, чем обычно: это может быть даже связано с изменением погоды. Но некоторые симптомы на самом деле являются тревожными:
• Отсутствует зрительный контакт с нормально зрячим ребенком старше двух месяцев.
• Младенец старше 2,5 месяцев плохо реагирует (судорожные движения, плач, крик) на прикосновение, взор или голос взрослого.
Иногда эти признаки остаются незамеченными, особенно когда у ребенка серьезные проблемы со здоровьем. Но эти симптомы могут предупредить вас об особом психическом состоянии, которое может развиться у недоношенных детей - раннем детстве аутизм (психическая изоляция от окружающего мира). Тем не менее, глубоко недоношенные дети подвержены риску аутизма. Если вы заметили эти признаки, вам следует проконсультироваться с медицинским психологом или психиатром.
Оценивая возможности вашего ребенка, помните, что ваша основная задача - найти индивидуальные положительные качества, которые можно использовать для решения любой проблемы.
Как общаться с врачами
Задавайте вопросы. Согласно последним исследованиям, почти половина недоношенных новорожденных матерей не знают о диагнозе ребенка, а еще 20% не получают медицинских терминов и не просят врачей объяснить.
Вы имеете право на получение полной информации о состоянии вашего новорожденного, типе помощи, в которой он нуждается, и прогнозе его дальнейшего развития. Лечащий врач должен четко вам это сказать и ответить на любые вопросы, которые есть у вас и у других членов вашей семьи.
