В наших широтах зимой очень короткий день и нам не хватает света. Из-за этого ухудшается настроение, да и витамин Д не образуется. Поскольку все работают или учатся, то утренние или вечерние прогулки будут в темноте и от них мало пользы. Нужно максимально использовать выходные дни, быть на улице весь световой день. Еще можно днем выйти на перерыв на улицу, подставить солнцу лицо и ладони.
Так как воздух для нас является основным поставщиком кислорода,то качество его очень влияет на жизнь.Кислородное голодание мозга приводит к смерти его клеток.Кроме того в воздухе есть всякие примеси.которые попадая в легкие и потом в кровь тоже влияют.Аллергены,химикаты вызывают разные реакции и болезни.
Это смотря каким бюджетом вы располагаете на покупку данного элемента климатической техники. Я вам расскажу как бы я покупал. Я человек с небольшим достатком и мне надо купить увлажнитель воздуха. Я бы не стал на этом заострять внимание и купит подходящий по цене и дизайну, так как почти сейчас все делаются в Китае, и качество у них приблизительно равное. Если в меньшем ценовом диапазоне, то купил бы Увлажнитель воздуха Увлажнитель воздуха VITEK VT-1760
(Подробнее: http://bt.rozetka.com.ua/vitek-vt-1760/p246978/)
Или Витек, но подороже. А если есть достаток побольше, то рекомендую купить ELECTROLUX EHU-3510D (http://bt.rozetka.com.ua/ru/products/details/BT29192/index.html)
Нужно в таком случае срочно проконсультироваться с врачом, которой ведет беременность, так как повышенные нагрузки по организм женщины могут спровоцировать сердечные неполадки и их обязательно нужно корректировать с кардиологом.
Самые лучшие натуральные увлажнители воздуха - комнатные цветы, которые способны создать комфортный микроклимат в помещении без применения вспомогательных приборов. Растения выделяют до 90 % влаги в окружающее пространство, поглощая воду из почвы. В результате испарения воды можно процентов на 10-20 повысить влажность в комнате.
Но далеко не все комнатные цветы выделяют влагу в достаточном количестве, поэтому следует разводить только те растения, которые делают это эффективно. Хорошо увлажняют воздух такие растения, как папоротник, фикус, плющ, спатифиллум и многие другие. К тому же они очищают воздух от загрязнений, дыма и формальдегида, что не будет лишним ни в одной квартире.