Question

Как перестать бояться строгости?

В школе и во многих ситуациях с детства боюсь ее, даже когда бояться-то нечего (по словам других). Как перестать бояться?

Answer 1

В голове проиграйте мысленно ситуацию до конца со строгостью, что страшного случиться с Вами.

Answer 2

Давай попробуем взглянуть на "Строгость" с высоты летящего голубя,который только, что испражнился на эту "Строгую Строгость" и полетел себе дальше пополнять собственные кормовые боеприпасы,для переработки их,в снаряды против "Строгости"...такое может быть с очень строгим учителем,чиновником,работодателем,родителем,и любым другим очень строгим человеком,который собственные межличностные отношения соотносит в основном по категориям Можно-Нельзя,Хорошо-Очень нехорошо,Ты плохой-Ты плохой,Ты не достаточно хорош,потому что ты не достаточно хорош,и Я доволен,потому,что Я не доволен.

Для таких "строгих" по отношению к другим людей,нет различий Зеленый цвет или Желтый,потому,что если такой человек скажет,что желтый цвет,зеленый,потому,что в нем есть всего лишь оттенок зеленого цвета,ни что и никто его в этом не переубедит,и он очень строго будет доказывать,что из-за оттенка зеленого цвета,данный желтый цвет надо без сомнений считать только зеленым. Суть в том,что пролетающему мимо пернатому бомбардировщику на это просто глубоко с высоты "наплевать"...так и тебе стоит переосмыслить свой подсознательный страх перед строгими людьми,оружие,которых по отношению другим является их "Строгость". Человек "боится" не саму "Строгость",а ту картину возможных последствий,которые прорисованы им самим в его сознании,если он допустим в ступит в противоречия со своим "Строгим" оппонентом.

Данный "страх" держится лишь за счет своего "носителя",который собственными убеждениями касательно межличностных взаимоотношений со "Строгими" людьми считает,что вести себя лояльно и,в какой-то степени даже слишком лояльно,наперекор собственному чувству самоуважения,есть,в его сознании "хорошо-хорошо",и (страх) питается плодами выбросов адреналина при удобном случае проявления кем-либо "Строгого" поведения.

"Строгость" в поведении конечно же важна если например,дело доходит до уровня "Мера влияния-Строгость" по шкале "Иные способы воздействия" на предположим,очень безответственного субъекта,просто иногда этим естественно "перебарщивают" вызывая у некоторых "других", "страх строгости"...

Answer 3

Вот методика которая работает на 100%, предположим вы боитесь проводить семинар. Представьте , что все кто сидит перед вами должны вам денег. чем больше должны тем больше у вас будет уверенности. Работает . потому что проверяла на собственных семинарх и безнес-планах.

Answer 4

Если Вы боитесь строгости, значит строгость Вас как-то задевает. Например, Вы начинаете при проявлениях строгости со стороны других испытывать жалость к себе, обиду, ненависть другого человека. В каждом случае можно найти свое решение, но есть один универсальный метод - любить всех людей.

Answer 5

Есть простой вариант это постараться найти ответ в интернете, почитать "полезные" советы и статьи, как побороть свой страх, но это не больше чем ничего не сделать на пути преодоления проблемы. Обычно эти советы просто успокаивает тебя, грубо говоря они для этого и написаны. А вот как-то реально помочь справиться со страхом, это вряд ли помогает. Когда, я искала способ как перестать испытывать страх полета на самолете, я много чего начиталась, но реально, чтобы мне что-то помогло я не помню. Но как говориться, кто ищет тот всегда что-то находит! На работе мой непосредственный руководитель посоветовал самостоятельно пройти курс страха нет от авторов сайта psiho-zakon. Методика реально оказала мне помощь. В течении двух недель я работала над собой соблюдая все рекомендации и я наконец-то смогла избавиться от своего страха. Теперь я реально поняла, что означает фраза: чтобы чего достичь, нужно реально работать над собой. Не сдавайтесь, боритесь у вас обязательно все получиться, если займетесь своей проблемой основательно!