Question

Вреден ли для здоровья человека дефицит солнечного света?

Answer 1

Дефицит солнца вреден для здоровья человека. В первую очередь это недостаток витамина D - он усиливает иммунитет, участвует в усвоении кальция - укреплении костной системы.

Есть люди, которые сильно зависимы от погодных условий. Например, моя знакомая готова терпеть различные условия работы, но в странах, где климат не балует солнечными и теплыми днями, чувствует себя угнетенной и отношение к жизни меняется на 180 градусов.

Поэтому, как минимум, солнечный свет - тонус для нашей психики )) Не зря же существует такое понятие, как "осенняя депрессия". Интенсивность солнечных лучей значительно сокращается - наш организм реагирует, иногда лишь подсознательно.

Answer 2

Солнце это самая яркая звезда на земном небосклоне. Это не только свет или ультрафиолетовое излучение, но и целая гамма других излучений (например- инфракрасное). На жизнь и Здоровье человека влияет и довольно существенно даже Луна (а она холодная и не греет). Для человека солнечный свет не просто важен, но он жизненно важен. Ведь даже если всё небо закрыто тучами- огромная часть солнечного излучения проникает сквозь эту пелену и всё равно оказывает воздействие на организм. Есть витамины, которые без ультрафиолета просто не всасываются- например витамин "D"- недостаток которого ведёт у детей к рахиту, а у взрослых не только к проблемам с костной системой. И тот же "осенний сплин" (депрессия) как раз связан с уменьшением солнечного освещения.

Answer 3

Ага особенно для солнцеедов. :) Я считаю если ты не солнцеед, то невреден, лично экспериментировал на своей шкуре. :)

Хотя он и вырабатывает витамин д, это всегда полезно, но не жизненно необходимо. Слышал что солнечным загаром можно прищи выжигать как то... возможно благодаря витамину д. А может и сам загар и витамин д в комплексе.