Question

Что делать, если шея болит?

Answer 1

Если шея болит с утра, то, возможно, причина в неудачном положении головы во время сна. Может быть, подушка вам не подходит - слишком мягкая или наоборот, слишком жёсткая, или не очень подходящая по высоте. Попробуйте сменить подушку и понаблюдайте за ощущениями.

А вообще, шея может болеть по разным причинам. Самой лучшей рекомендацией в этой ситуации будет посетить хорошего врача, который сможет определить причину боли и назначить правильное лечение.

В домашних условиях справиться с болью в шее поможет шерстяной шарф, а также растирание настойкой хрена. Помогают снять болевой синдром и различные обезболивающие мази. Но лучше всё-таки дойти до врача и разобраться с причиной боли в шее.

Answer 2

У меня болит шея, из за нагрузок, руками немного делаю массаж, начиняться кровообращения, и шея перестает болеть. Также можно сделать упражнения, но это если боль в мышцах, нет воспалительного процесса, есть что просквозило, и у шеи жуткие боли, то здесь не обойтись без аспирина, или баклофен, который снимает спазмы в мышцах. Еще помогают мази, которые снимают воспаления, боли такие как Спасатель.

Answer 3

Для начала - вспомнить, отчего это могло произойти. Возможно, от переохлаждения (сквозняк, слишком тонкий шарф и т.д.), возможно от неправильной позы во сне, или от удара, или просто от перенапряжения (заработались за компом и забыли об отдыхе).

В первом случае поможет горячая ванна, при этом шею лучше всего поливать из душа, постепенно увеличивая температуру воды. После ванны - 100г водки, закусить ложкой мёда, и в постель до утра.

Во втором и четвёртом случае просто не обращайте внимания - в течение дня мышцы разработаются сами собой.

В третьем случае рекомендую обратиться к врачу в травмпункт. Пусть тревога будет ложной, ничего страшного с ними (врачами) не случится - здоровье важнее!

Answer 4

Если шея болит после длительного сидения перед монитором компьютера, достаточно просто сделать массаж шеи (и спины тоже).

Если шея болит так сильно, что невозможно повернуть голову, скорее всего это воспаление мышцы (где-то протянуло). Надо укутать шею теплым шерстяным шарфом и попить несколько дней ортофен.

Если боль не проходит, обязательно обратитесь к врачу.