В среднем годовалый ребёнок съедает за целый день 1000-1200 грамм еды. К этому возрасту постепенно ребёнока приучают кушать твёрдую и разнообразную пищу-рыбу, овощи, фрукты, творог, яйцо. Здесь можно посмотреть меню и сколько грамм уйдёт для приготовления завтрака, обеда, полдника и ужина для малыша.
а почему бы и нет, моя мама, когда только забеременела мной, работала на судне во Владивостоке. и красную икру ела килограммами. я родилась, совершенно здоровой. правда вот не икру, не рыбу не люблю. а я во время беременности кушала все, что хотела. не в чем себе не отказывала, хотя нужно сказать, что мои предпочтения в еде во время беременности совсем не изменились.
Это смотря в каком возрасте сам ребёнок, но обычно, это рыба, картофельное пюре, салаты и много овощей и фруктов, а так же овощные запеканки, кисели, компоты, и сок , чтоб ребёнок за всё лето успел подготовить свой организм к холодным сезонам и при этом не болел, чтоб у него был хороший иммунитет, ну и конечно обычные аптечные витамины и кальций, а так же продукты с кальцием, например, молоко, кефир, творог и каши на молоке .Да и не только ребёнку это нужно всё принимать, но и вам тоже ,так что беритесь за себя в первую очередь , и будьте примером для своего ребёнка, думаю, что и для вас это лишним не будет .
Очень - время года богатое витаминами. Здесь выбор продуктов для приготовления еды малышу просо шикарный. Все натуральное, свеженькое, аппетитное. Это и овощи: морковка, капуста, картофель, тыква и фрукты: груши, яблоки. А блюд в интернете великое множество. Экспериментируйте. Но главное, что в этот период Ваш ребенок получит наибольшее количество витаминов и минералом.
Каждой будущей маме хочется того, чего требует сам малыш, если соленого, значит мама кушает и пьет что то соление, если сладкое, то сладкое, горькое, кислое и так далее. У всех запросы свои. Некоторым даже очень хочется пиво... Я в свое время во время беременности кушала одни персики и нектаринки, ну очень хотелось... Потому что нужно было накушаться до родов, так как после в таком количестве кушать такие фрукты нельзя, кормила грудью, то есть можно конечно, но ограничичевала свои желания в еде из за спокойствия своего малыша... У каждой будущей мамы свои запросы. Хочеться, кушайте, но не переедайте, сладкое, не очень то полезно...:)
