Смотря какую цель вы ставите себе, собираясь заниматься спортом. Если возможно, конкретизируйте пожалуйста вопрос. Если Вы желаете получить от занятий физическими упражнениями только оздоровительный эффект, то его может принести даже терренкур (дозированная ходьба), которая и видом спорта не считается. Если есть желание добиться определённых спортивных успехов (и возраст при этом позволяет), то занимайтесь академической греблей. Это самый благодарный вид спорта в смысле отдачи на затраченные усилия. Там, независимо от талантов, как вкалываете, так и получите.
К сожалению, вопрос поставлен слишком общо. Я, тренер с почти 20-летним стажем, не могу на этот вопрос ответить, не зная ничего о конкретном подростке. Только взглянув на человека, посмотрев, как он двигается, поняв, что ему нужно развить или исправить, я рискну давать какие-то рекомендации. Разумеется, приняв во внимание еще и психологическое состояние подростка.
Для примера: мой сын занимался долгое время айки-до, а вовсе не тем видом боевых искусств, где я сам считаюсь мастером. Почему? - Потому что он мягче по душе и пластичнее, чем я. А его сверстнику, похожему на моего сына во всем, кроме сложения грудной клетки, я рекомендовал заниматься плаванием. Результат: выправились дефекты сложения, ушел риск легочных заболеваний. Одного "ботаника" отправил в карате-до, увидев в мальчике решимость и желание твердых действий. Страшно спорили с его родителями, но... через 4 года зачуханный мальчуган приобрел свой первый чемпионский титул и, главное, уверенность в себе.
Итак, резюме: спорт подбирается индивидуально. Не по желанию родителей, но исключительно по принципу надобности (и, во вторую очередь, пригодности). Не для спорта, как такового, а для жизни.
P.S. Хотите ребенку зла - отправьте в "большой спорт".
Если придерживаться правил трех слоев (отводящее пот белье, согревающая прослойка, непромокаемый верх), то под лыжным костюмом как раз и понимается тот самый не непромокаемый и не продуваемый верх. Он должен быть:
- с прокленными швами;
- с "юбкой", если это не комбинезон, а штаны+куртка;
- из мембранной ткани с высоким уровнем влагоиспаряемости и водонепроницаемости;
- облегающим, идеальнее всего - с добавлением эластичных нитей;
- усиленным в коленя, плечах и локтях;
- со световозвращающими элементами;
- с крупными застежками, чтобы можно было управлять ими в перчатках.
Попробуйте себя в разных направлениях, например, начать заниматься бегом, занятия на турнике и брусьях, повысить свою выносливость и силу дополнительную. Также можно походить на секции, посвященных спорту, такие как бокс, баскетбол, футбол, теннис, хоккей, бадминтон, волейбол и т.д.
Ну тут каждый сам для себя решает, исходя из своих интересов и жизненой позиции. На самом деле не так важно какой спорт, главное что он есть, у человека появляется любимое занятие, он развивается и хоть чем то занят.