Помимо уже упомянутой разницы в нагрузке на глаза есть еще одна разница. У планшета батарея садится значительно быстрее, чем у электронной книги, поскольку энергия на планшете уходит для поддержания работы процессора, экрана, сенсора, памяти и т.п. У электронной книги же энергия расходуется только для перемены изображения, т.е., для перелистывания страниц. Таким образом, электронная книга у вас будет работать от одной зарядки минимум в течение месяца, а вот планшет вы можете посадить за несколько часов.
В плане безопасности для глаз конечно электронная книга лучше ее технологию специально разрабатывали для длительного чтения. Процессор и функциональные возможности у нее конечно хуже чем у планшета, но я считаю, что каждый девайс должен делать свои функции, а не собирать в себе весе, что можно. Назначение электронной книги, просматривать с ее помощью текстовые файлы для этого ее и надо использовать.
Думаю, что не вреднее, чем с книги. Главное, чтобы делать перерыв и давать отдых глазам и подсветку делать не слишком яркую. Ну и конечно, не читать по ночам без света. Главное. чтоб все в меру, правило золотой середины.
Я год назад как-то зашел в цифровой магазин, чтобы купить себе электронную читалку. Знал уже, что буду брать электронную книгу не с жк экраном, а на электронных чернилах - самый безопасный для глаз вариант. Но, так и не взял:). Эти молодые ребята,продавцы-консультанты убедили меня купить не электронную книгу, а планшет средних размеров, чтобы в нагрудный карман можно было положить. Что мне понравилось, убеждали не для того, чтобы лишь бы продать, а реально аргументировали преимущества. И я взял планшет,и ни разу об этом не пожалел. В нем вся моя работа, весь материал, в нем хороший Интернет, большая коллекция фильмов и много других функций,в общем, комп, он и есть комп.И, разумеется, книги тоже. Тысячи полторы книг уже там есть. Читаю в любой ситуации, когда время позволяет, очень удобно.
Есть "облачный мультиридер Caesar" для Андроид. Там можно зарегистрировать учетную запись и через нее все будет синхронизироваться библиотека и текущая позиция.