Жили мы жили, ели всю свою жизнь почти одни и те же продукты, а тут, бац, и выясняется, что ели мы то совсем не ту пищу, которую нужно было.
Лично мне перестраиваться уже поздно, ведь я " наркоманка " хлеба, а оказывается, что его употребление сокращает жизнь на ...( не знаю чего или сколько ).
Мясо также есть нельзя, но, если бы наши предки не ели мяса, то и нас бы с вами тогда бы не было.
Хорошо правильно питаться тем, кто не занят физическим трудом, а к ним и относятся и те, кто по сути и производит продукты ( выращивает их ).
На одном шпинате грядку не вскопаешь ( можно конечно, если она одна и 1 метр ), для настоящей работы нужна полноценная еда, она хоть и более калорийная, зато сытная и не будешь каждые полчаса бегать, чтобы перекусить морковкой ( ой, вроде её также нельзя много есть ).
Если ваш образ жизни , а также заработок позволяет, то , пожалуйста, кушайте только полезную пищу и живите долго, ну а мы уж по - старинке будем по прежнему вкалывать и не будем мешать вам в старости своим присутствием.