Можно ли держать Уразу во время беременности на ранних сроках и кормлении?
4 ответа:
Ислам не призывает соблюдать свои каноны в ущерб своему здоровью и такие жертвы не только не востребованы, но и порицаются.
Беременные женщины освобождены от соблюдения поста в месяц рамадан.
Ведь даже на ранних сроках идет перестройка организма и сбои в режиме питания могут навредить здоровью будущей мамы.
В этих случаях имамы советуют обратиться к врачу.
Если на ранних сроках самочувствие будущей мамы хорошее и у врача нет оснований для беспокойства, то он может разрешить поститься.
Но мочаться и нести пост через муки и страдания не нужно.
Тем более, ислам предоставляет альтернативу: можно сделать пост в любые другие дни года (с объявлением намерения, что это в счет пропущенных в рамадан дней), можно накормить ифтаром определенное количество людей за свой счет за каждый день (спросить у имама),
если есть разрешение врача, то можно никак не восполнять пропущенные дни (они пропущены по уважительной причине).
Что же касается кормящих мам, то здесь физически будет трудно справиться женщине, ведь ей во время кормления нужно много пить.
Но все индивидуально.
Кормящим можно не поститься, но если рамадан зимой во время короткого светового дня и соблюдение поста не влияет на молоко, то мама может поститься (без вреда для себя и малыша).
Читайте также
Беременным нельзя кушать, однозначно, цитрусовые, а это: мандарины, лимоны, апельсины, лаймы, помело - это я по своему личному примеру сужу. Я ела в основном одни апельсины. Врач же меня предупреждала: что хотите, но только не цитрусовые - малыш аллергичным будет! Не послушалась. И точно!
У беременных особый аппетит. Едят много. Поэтому уж не жареным спасаться надо, а творогом, яблоками, отварным кроликом и кониной, индейкой - идеальный вариант.
А молоко, бифилайф или простой кефир, творог с рынка, именно с рынка, а не магазинный - нужно кушать беременным. Очень нужно! Это кальций и, к тому же,залог вашего спокойствия, уничтожение нервозности и перепадов настроения при беременности, потому что именно кальций искореняет нервозность.
Это зависит от того, насколько ребенок страдает аллергией. Потому что некоторые дети настолько чувствительны, что сразу реагируют на "не тот" продукт, а другие воспринимают его спокойно.
Лично я пила чай с молоком (некоторым кормящим мамам его не рекомендуют), ела бананы, яблоки исключительно зеленые и без кожуры, сухое печенье "Мария", отварные мясо и рыбу (белые сорта), гречку, рис (к нему тоже надо отнестись внимательно), обязательно творог и кефир. Т.е. особой диеты не было, но алкоголь, цитрусовые, жирное, газировки, чипсы были исключены. Постепенно рацион можно расширять, причем лучше по одному продукту и обращая внимания на реакцию ребенка (лично у моего краснели щечки).
И, кстати, употребляя даже разрешенные продукты, надо знать меру и не переусердствовать. Питание должно быть по мере возможностей разнообразным - это полезно и для мамы, и для малыша.
И, отвечая на ваш вопрос, в интернете мне встретилось вот такое интересное меню для кормящей мамы:
