Священный месяц поста, который бывает один раз в году у мусульман, называют разными словами.
На постсоветском пространстве, а также в Азербайджане, Иране говорят - Ураза, в арабских странах принято говорить Рамадан или Рамазан (литературная транскрипция данного слова).
И все эти названия правильные.
Во время поста существуют различные предписания, которые следует соблюдать, чтобы пост был засчитан.
Есть такие предписания и по поводу критических дней у женщин и девушек.
Соблюдать пост в эти дни нельзя.
Также как и нельзя молиться.
Но по окончании рамадана в течение всего последующего года и до наступления нового поста нужно эти дни (пропущенные) соблюсти.
Можно это сделать подряд, а можно выбрать по одному дню в неделю, но нужно объявить (для себя и Бога, не людям) о намерении, что эти дни поста за пропущенные дни во время рамадана.
Ислам не налагает ничего непосильного верующим, это условие выполнить нетрудно.