Каждый день проговаривать разные скороговорки,доводя их до автоматизма,укреплять язык.Можно попробовать такие упражнения: 1)поочередно то вытягивать губы в трубочку,то расстягивать в широкой улыбке,не размыкая при этом зубы. 2)упражнение лошадка-это простое цоканье языком. 3)упражнение грибок-присосать язык к небу,открывать и закрывать рот,не отрывая языка. есть еще много разнообразных упражнений,главное повторять их не менее 10-15 раз каждое,следить за правильным дыханием и не торопиться.
Скороговорки для хорошей дикции:
- Добыл бобов бобыль.
- От топота копыт пыль по полю летит.
- Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
- Около кола колокола, около ворот коловорот
- Шакал шагал, шакал скакал.
- Повар Петр, повар Павел, Петр плавал, Павел плавал.
- Ткет ткач ткани на платки Тани.
- Водовоз вез воду из-под водопровода
- В поле полет Фрося просо, сорняки выносит Фрося.
- У елки иголки колки.
- Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
Начните со скороговорок! Много разных можете найти здесь.
Ежедневно можно делать такую зарядку-разминку:
Нижнюю челюсть вниз. Двигайте ею вправо и влево. Потом вперед и назад. Очень медленно, плавно и осторожно.
Стоя, руки держа на груди. Наклоняетесь вперед, на выдохе произносите звуки«у» и «о» длительно, протяжно, как можно более низким голосом,.
Открываете рот, улыбаетесь, двигаете языком к уголкам рта вправо-влево. Следите, чтоб челюсть и губы были не двигались,а язык не скользил по нижней губе.
Открываете рот, улыбаетесь. Облизываете кончиком языка верхнюю губу от одного уголка рта к другому. Следите, чтобы язык доходил до уголков рта, движение было плавным, без скачков, челюсть без движения. Так же с нижней губой. Потом - по кругу.
Рот закрыт. Облизываете зубы под нижней, потом под верхней губой. Челюсть и губы не двигаются.
Рот открыт, улыбка. Плавно проводите языком по верхним зубам, прикасаетесь к каждому зубу. Челюсть не двигается. То же – по нижним зубам.
Рот закрыт. Напрягаете кончик языка и упираете его то в правую, то в левую щеку. То же с открытым ртом.
Рот открыт, улыбка. Поднимаете широкий язык к носу и опускаете потом к подбородку. Губы при этом не натягиваются на зубы, челюсть не двигается, язык не сужается.
Рот открыт, улыбка. Широкий кончик языка положить на альвеолы за нижними зубами с внутренней стороны, потом поднимаете на бугорки за верхними зубами тоже с внутренней стороны. Работат только язык, а нижняя челюсть и губы не двигаются.
Да, действительно существуют такие тексты. Они не волшебные, но способны на многое, если работать с ними по определённым правилам. Такие тексты, предназначенные для упражнений со своей дикцией, можно назвать "Рассказами, составленными из скороговорок и чистоговорок". Рассказики эти, являясь элементом шуточного фольклора, не имеют никакого существенного смысла, однако как нельзя больше подходят для развития речи. А правила работы с ними просты:
1.Читать их нужно только вслух.
2.Читать по нескольку раз в день.
3.Основной смысл не в быстроте, а в развитии правильной артикуляции.
4.Если где-то в процессе чтения совершена ошибка, нужно не бежать глазами дальше, а остановиться и прочитать трудную фразу снова.
Вот один из примеров такого чистоговорочного текста:
Самостоятельно это сделать довольно сложно.Есть легенда о Демосфене, знаменитом, впоследствии, ораторе, который сам поставил себе голос и развил дикцию, читая стихи под шум моря, стараясь перекрыть голосом стихию. Но и у него был наставник, актёр Сатир.
Лучше всего заниматься с педагогом-речевиком. Ведь для занятий речью необходимо научиться ещё и правильно дышать, правильно держать "мышечный корсет", научиться слушать резонаторы всего своего тела, работать со звуком и т.д.
Но, если улучшить навык вам нужно чисто для себя, начните с дыхательных упражнений, а в плане практики, займитесь чтением вслух стихов и прозы, скороговорками.
Из учебников педагоги рекомендуют "Певческий голос". Здесь и дыхание, и постановка голоса и пр. Подойдут и другие пособия для вокалистов (техника везде одинакова) и актёров.
