Что полезнее русская баня или турецкий хаммам?
2 ответа:
Читайте также
да конечно!Если хочешь похудеть,то посещай не только тренажерный зал,но и баню с сауной.В сауна вы не только теряете лишний вес,но и выводите из организма шлаки и соли,которые способствуют задержке воде в организме,а это ведёт к наличию лишнего веса.
У нас своя русская баня,посещаем каждую неделю.Без неё уже не могу.
Вентиляцию в сауне вполне можно оборудовать своими руками.
Способов ее обустройства достаточно много, но чтобы не заморачиваться, лучше выбрать схему естественной вентиляции, которая обеспечивается за счет перепада давления на улице и в помещении.
Ее плюсом является дешевизна монтажа и отсутствие расходов на эксплуатацию.
Такую ветиляцию можно осуществлять посредством аэрации и ветрового напора.
Принцип аэрации - это проникновение воздуха с улицы через отдушины в низу помещения. Поднимаясь вверх, он как бы выдавливает горячий воздух через воздуховод.
Такой способ хорош для вентиляции очень горячей сауны с обилием пара. На схеме вентиляции хорошо виден процесс движения холодных и горячих воздушных масс.
Ветровой напор возможен при обустройстве сауны из сруба.
Давление воздуха в помещении обеспечивают сильные порывы ветра, создающие на подветренной стороне разряжение воздуха. Через мелкие зазоры между бревнами с одной стороны воздух выходит, с другой так же заходит.
Но такую вентиляцию регулировать невозможно, так как при сильном ветре может быть сквозняк и достаточная температура не будет выдерживаться.