После трёх месяцев, как я задал свой вопрос, моя застарелая гематома намного уменьшилась. Этому поспособствовало то, что я попал на приём к другому, более опытному травматологу, и моя настойчивость.
Что помогло мне лучше всего?
1). Доктор посоветовал делать мне капустно-медовый компресс! И надо сказать, что этот компресс работает! Я раскатывал скалкой листок капусты, смазывал гематому мёдом, накладывал на неё капусту, обматывал полиэтиленом и сверху - ещё шерстяным шарфом. Компресс делается на ночь, утром снимается. Кожа становится мягче, гематома постепенно уменьшается. Если бы она не была застарелой - могла уже рассосаться полностью!
2). Электрофорез с лидазой. Она тоже рассасывает гематому. Жаль, что процедур всего 10. (Ещё были назначены электрофорез с йодистым калием и ультразвук, 20 уколов алоэ по моей просьбе. Но эффективнее с лидазой).
3). Назначали мне раньше димексид. Гель - дорогой, поэтому в данном случае я выбрал жидкий. Он намного дешевле, разводится водой 1:3 - 1:5. Он нормализует процесс образования фибрина (а именно в него и превращается сгусток крови в гематоме) и тоже применяется для лечения ушибов и инфильтратов. С разведённым в воде димексидом (1:3) я делал компрессы 2 раза в день по 30 минут. Этот компресс тоже работает, хотя с мёдом лучше.
4). В интернете прочёл, что при лечении гематом как вспомогательные средства можно пить зелёный чай, витамины А, С и Е, а также - льняное масло. Всё это я тоже взял на вооружение.
Лучше всего оказались компрессы с мёдом и димексидом, электрофорез с лидазой.
А от мазей толку не было - они закупоривают поры в коже и не поступают в больное место.
Но если место гематомы покраснеет, начнёт усиливаться боль, поднимется температура - это означает процесс загноения и нужно срочно обратиться к врачу!
А чтобы гематома вообще не образовалась - к месту ушиба сразу надо приложить лёд хотя бы на 1 час, а после - наложить тугую повязку. К сожалению, я клал только холодную грелку, а о повязке вообще не знал.
Вот и пишу теперь обо всём, так сказать, для друзей по несчастью.