В любом случае нужно контролировать свои мысли, чтобы избегать "нетрезвых" мыслей, а также мыслей, вступающих в противоречие с нынешним желанием, иначе так можно запутаться, и при этом может испортиться настроение. Чтобы было хорошее настроение, нужно знать, что делать, и думать, что вы правильно себя ведёте. Вы должны быть уверены в правильности поступка, который вы собираетесь сделать. Если вас что-то растревожило, например, неприятный сон, то нужно успокоиться или подождать следующего дня. Чтобы поднять себе настроение, я слушаю лирическую музыку или смотрю на красивый небосвод. Но это не всегда помогает.
На сайте психолога александра Свияша селф транс ру есть бесплатный тренажер - ускоритель мысли. Его действие основано на том, что вы выбираете для прослушивания текст, затем устанавливаете скорость прослушивания. Когда доходите до комфортного состояния восприятия, скорость увеличиваете. Это очень мощный тренажер. Он позволяет мыслить быстрее в различных сферах , один из приятных бонусов- человек быстро реагирует на шутки, остроймно отвечает.
Я снова вернулась на путь позитивного мышления, и в поддержку мне нужны книги и фильмы, а также сайты, на которых собрана вся информация, помогающая позитивно мыслить - статьи о психологии оптимиста, видео-уроки от психологов. Мне понравился вот это сайт позитивного мышления - http://nebesnoe.info/
Универсальный список для всех думаю подобрать будет невозможно. Авторы через свое творчество общаются с читателями в определенной манере.Для кого этот способ изложения и донесения мысли будет понятен, кому-то неприятен, для кого-то это уже в целом пройденный этап жизни и ему просто не интересно.
Я прочитала огромное количество хороших и содержательных книг, в том чиисле и по позитивному мышлению.Все перечислять очень долго.Напишу о первых.
Книги Натальи Правдиной.Знаю, что очень многие не считают её серьёзным писателем и более того, считают, что она позаимствовала для своих книг мысли других авторов.Но ведь нового никто и ничего не придумывает, что плохого с того, что Правдина собрала положительный опыт, обобщила и опубликовала? Читателю не нужно перерывать кучу литературы в поисках действительно нужной.Все мысли, техники, практики из её книг действительно работают!
Луиза Хей. С её творчеством стала знакомится благодаря как раз Правдиной. Первой книгой была "Исцели своё тело".Эта и последующие книги Хей переворт в моём сознании совершили.Лет пятнадцать прошло, а до сих пор перечитываю иногда.
Когда ты медленно умираешь, сначала мысленно прощаешься со всеми и всем, потом проходишь через странное чувство отрешенности от всего же, потом темнота, - и через месяц тебе впервые в лицо дует теплый ветер, и ты понимаешь, что живешь...вот тогда всю дурь, уныние и прочее больше не воспринимаешь всерьез.)
Радуйтесь самой жизни.) Радуйтесь тому, что можете двигаться, петь, смеяться. Радуйтесь ветру, дождю, себе, людям. Жить - это счастье.
Умному человеку не обязательно повторять чужой опыт.
Поверьте на слово: все Ваши проблемы,( да и ничьи) ничего не стоят там, у порога. А жить действительно прекрасно и здорово. Я это точно знаю.))
