Я обычно пропиваю курс йодомарина осенью и в начале весны, и очень люблю мандарины и чай с лимоном, в итоге практически не подвержена простудным заболеваниям. С волосами была большая проблема - сыпались очень сильно и сухие были, пришлось даже подстричься под мальчика. В итоге не знаю, что конкретно помогло, но лечила так - витамины Перфектил (пока пью меньше месяца, в аптеке сказали, что нужно три пить) + втираю в корни волос Эсвицин через день + шампунь SOS-восстановление от Фруктис + репейная маска от Бабушки Агафьи 2-3 раза в неделю. Спустя полторы недели уже волосы перестали практически выпадать. :)
Расшатанные нервы и стресс это к сожалению проблема многих современных людей.
Мне очень понравились эти витамины,особенно растворимые шипучие таблетки.
Они реально бодрят и придают сил.
Советую вам пропить их курсом,если нервишки шалят.
Витамины группы В выводятся из организма,
поэтому нужно пополнять их запас искусственно.
Всегда принимаю весной витамины бренда витрум. В другие честно говоря, не верю. Может быть, это моё личное мнение, но мне помогает. Для кожи и волос конкретно подходит витрум бьюти. Если нужна усиленная формула, то витрум бьюти элит.
На мой взгляд самыми лучшими витаминами, которые действительно помогают, являются витамины серии «Витрум». В этой серии есть витамины «Витрум Бьюти», предназначенные для улучшения структуры волос, ногтей и кожи. Но стоят они на порядок дороже, чем многие другие поливитамины.
Постоянный прием витаминно-минеральных комплексов может привести к гипервитаминозу, так как эти комплексы содержат жирорастворимые витамины, которые не выводятся организмом, а метаболизируются в печени...
