У меня была такая же проблема, только не придавал ей значения.
Кроется она прежде всего в проявлении чувств. Человек человеку - сверхраздражитель (не в негативном плане, а в биологическом).
Когда вы остаётесь на едине с самим собой - нет сверхвоздействия, а значит нет реакции на внешние стимулы.
К семье же вы привыкли, и дома "как в своей тарелке".
В момент контакта с личностью, которую ваша восприимчивость оценивает, как ту, способную повлиять на вас или обидеть морально.
Ваши интеллектуальные биоритмы затмевает бурное волнение. Вы сбиваетесь, эмоции перекрывают интеллектуальный покой.
Что нужно делать? Постарайтесь найти в таком субъекте слабую сторону. Но это не значит, что нужны унижения или конфликт. Просто внутри себя "отметьте" что "Он" не так уж и важен.
Почаще вступайте с такими в контакт, но подходите плавно, ищите общий язык. Докажите свою значимость. И обретёте уверенность.
Логопед здесь не причём. С самим собой же вы нормально говорите!
Да, мы совсем не таким сами слышим свой голос, каким его слышат окружающие. Привыкаем к той тональности своего голоса, каким его воспринимаем "изнутри", а потом на аудиозаписи можем даже не узнать себя. Пишут, будто большинству людей, если не всем вообще, собственный голос, услышанный со стороны, сильно не нравится - кажется выше и гораздо неприятнее того, каким они привыкли его слышать.
Но это всего лишь дело привычки. Нужно почаще слушать свою речь в записи, делать это регулярно - и постепенно отвращение пройдет. Со временем начинаешь воспринимать свой голос на аудионосителях так же спокойно и естественно, как его воспринимают другие люди.
Если накопился эмоциональный негатив, то выплеснуть его можно в двигательной активности: начать мыть посуду, полы, окна. Или еще вариант: тут же выйти на улицу и пройтись быстрым шагом, пробежаться, сесть на велосипед и проехаться с ветерком.На мой взгляд, поможет снять негатив также принятие душа с чередованием холодной- горячей-холодной воды.Вода вообще великий целитель не только тела, но и души. Вода смывает негативную энергию чужого влияния и помогает освободиться от собственного накопленного негатива, расслабляя тело и врачуя душу.
А если есть рядом озеро или речка, то... благодать!
зеленый чай с лимоном отличный энергетик!А шопинг отлично поднимает настроение!
Посмотрите на новорожденного ребенка - он вообще "фальшивый", пользуясь этой логикой: секунду улыбается, через секунду плачет, резко останавливается, потом проглядывается вроде как осознание, а потом - овощ овощем. А если человек научился осознанно управлять своим эмоциональным состоянием, то он конечно же "фальшивка". Зато те, чье эмоциональное состояние зависит как флюгер не от собственных намерений и осознания, а от погоды, фазы луны, гороскопов, феншуев, настроений близких и сотрудников по работе и только что сказанного слова - настоящие и естественные. Конечно - эти люди очень удобны и безопасны, у них ведь всё на лице написано. Это ничего, что они не надежны. Но если ты не научился управлять эмоциями, то мыслями тем более, а чем ты умеешь управлять вообще? Считается, что хмурый и озабоченный взгляд - это как раз естественно , а улыбка чаще вызывает подозрение в том, что смеются как раз над тобой, а если через секунду нахмурили лоб, то, конечно же это про тебя такого важного, задумались, "мол гад какой прошел". А если серьезно, то неестественных людей вообще нет. Все естественно ведут себя в рамках своей личности, умений, навыков, намерений и особенностей характера.