Question

Почему сам с собой я могу говорить уверенно, а с людьми нет?

Я могу говорить спокойно, ровно, правильно, когда сам с собой. Ну и в семье. А с другими людьми я дико запинаясь, спотыкаюсь, говорю слишком быстро пропуская звуки и слоги, и прям не могу настроиться и говорить нормально. Эти дефекты конечно проявляются и когда я говорю сам с собой, но намного меньше, едва заметны могут быть.

Я не чувствую в себе какого-то особого напряжения, когда с кем-то, друзьями или с продавцом магазина, но речь сама собой получается именно такой, торопливой и неточной.

1 Как это исправить, что делать?

2 Какие могут быть причины? Меня интересует любая сторона, будь то физиология, психосоматика, или какая-либо эзотерика.

Answer 1

Нужно в первую очередь разобраться в себе и стать немного увереннее, для этого старайтесь как можно чаще общаться с людьми, не отказывайте себе в этом никогда.

Будет не плохо если вы будете общаться именно с незнакомыми людьми, а не с друзьями и коллегами.

Посещайте публичные мероприятия, старайтесь привлекать внимание и оказываться чаще в центре этого самого внимания, скорее всего эта неуверенность должна пройти со временем.

Причины скорее всего во внутренней неуверенности, или в каких-то сложных ситуациях которые были в вашей жизни и вы просто не смогли их решить.

Просто будьте смелее.

Answer 2

Возможно, у вас нет ощущения, что вас поймут. Для меня, например, это актуально. Вторая причина, которую я вижу, — это недостаток опыта социального взаимодействия. Проще говоря, мало общаетесь с другими людьми, поэтому и чувствуете себя неуверенно.

Как справиться? Честно говоря, в первую очередь отбросить любые мысли, что с вами что-то не так. Саморефлексией заниматься точно не надо, ни к чему хорошему это не приведет. Старайтесь больше общаться, чтобы другому человеку вы так же легко могли доносить свои мысли, как себе самому. Грубо говоря, нельзя научиться рисовать не рисуя. Избавляйтесь постепенно от социальной неуклюжести. Можно попробовать завести разговор с попутчиком, если едете куда-нибудь. Как вариант, больше участвуйте в общении в Интернете. Я имею в виду обсуждения в комментариях. Задача — преодолеть неловкость, которую ощущаете при общении с новыми людьми, не более того.

Answer 3

Это происходит потому-что в семье вы спокойно и уверенно себя чувствуете. Вы знаете себя, семья знает вас. Психологически вам комфортно в этой среде. На людях, вы выходите из зоны комфорта. Такое состояние связано с психологическим настроем. У вас боязнь быть смешным, глупым. Вы очень неуверены в себе, в том, что вы думаете и говорите. Знаете, мне вспомнился пример, когда мифический герой, или актер на сцене неуверенно себя чувствовал, глотал слова, мямлил, терялся. Для того, чтоб избавится от этого состояния, он набирал камни в рот и говорил с ними на берегу моря, где было шумно, вырабатывая уверенную дикцию и это помогало. Возможно и вам начать с таких упражнений. Второе, что могу посоветовать, это посещать клубы общения, где люди делятся проблемами и просто разговаривают. Вам нужно говорить и тогда страх и неуверенность пройдет. Еще как вариант разговаривать с кем-то по телефону. Не видя собеседника разговаривать проще (например некоторые актеры предпочитают выступать в темноте, не видя зал, так проще). Пусть ваши родные попросят знакомых позвонить вам и просто говорить на отвлеченные темы. Будь-то чистка кондиционеров,услуги операторов связи или любая другая тема, которая подходит вам по вашим интересам. Поверьте, начнете с малого и постепенно все наладится. Можно попробовать начать разговаривать с людьми (знакомые ваших знакомых, родственников, соседей) находясь в разных комнатах. Люди должны понимать вашу проблему, располагать вас к себе и у вас все получится! Вы уже молодец, что подняли эту тему здесь! ☺

Answer 4

Вам не хватает уверенности в себе, возможно из-за каких-то комплексов. Вам кажется, что можете сделать или сказать что-то не так и вас будут осуждать,и поэтому не можете раскрепоститься.

Совет:вы такой какой вы есть, т.е. будьте самим собой, и если кому-то вы такой не нравитесь, то это уже их проблемы.

Вы совсем не должны подходить под чьи-то стереотипы,вы личность, вы один такой на свете, и "выше нос". Примите в первую очередь сами себя.

Answer 5

Да давно такие проблемы решают логопеды. Тренироваться нужно, на посторонних, со временем станет получаться. Ну и, возможно, психолог сможет посоветовать дополнительно методику.

Answer 6

У меня были те же проблемы что и у Вас. Много общаясь с разными людьми в разных ситуациях я справилась со своими комплексами и зажимами. Сейчас легко подключаюсь к разговору, если хочу, конечно, это сделать.

Дочь моей подружки развивала свою коммуникабельность когда для друзей-музыкантов собирала денежки в шляпу после их выступления в подземном переходе. Но это, конечно, слишком радикальная мера.

Я не призываю Вас действовать столь же радикально.

Но общаться надо учиться. Попробуйте задавать вопросы в транспорте, поддерживать разговоры в очереди.

И количество перерастет в качество. Искренно желаю Вам удачи.

Answer 7

У меня была такая же проблема, только не придавал ей значения.

Кроется она прежде всего в проявлении чувств. Человек человеку - сверхраздражитель (не в негативном плане, а в биологическом).

Когда вы остаётесь на едине с самим собой - нет сверхвоздействия, а значит нет реакции на внешние стимулы.

К семье же вы привыкли, и дома "как в своей тарелке".

В момент контакта с личностью, которую ваша восприимчивость оценивает, как ту, способную повлиять на вас или обидеть морально.

Ваши интеллектуальные биоритмы затмевает бурное волнение. Вы сбиваетесь, эмоции перекрывают интеллектуальный покой.

Что нужно делать? Постарайтесь найти в таком субъекте слабую сторону. Но это не значит, что нужны унижения или конфликт. Просто внутри себя "отметьте" что "Он" не так уж и важен.

Почаще вступайте с такими в контакт, но подходите плавно, ищите общий язык. Докажите свою значимость. И обретёте уверенность.

Логопед здесь не причём. С самим собой же вы нормально говорите!

Answer 8

Внутреннее отражает внешнее. А вы начните действовать наоборот. Измените кардинально свой внешний вид. Сделайте модную стрижку, маникюр, современную одежду и обувь. Завершите образ хорошим парфюмом.

Вы сразу почувствуете себя увереннее. Больше читайте, лучше вслух. Говорите не громко, но четко и не старайтесь привлечь внимание. Просто доносите инфу до людей, не смотрите кто как реагирует.

Полюбите себя, уберите страх и комплексы.

Все люди индивиды и вы такой как все. Будьте приветливы и тактичны и люди будут отвечать взаимностью.

Ваша внутреннея уверенность будет передаваться окружающим.

Удачи!

Answer 9

На мой,субьективный взгляд,Вы слишком акцентируете внимание на процессе.Старайтесь не думать о том,как Вы говорите,т.к важнее,ЧТО Вы говорите,а не как.Постарайтесь больше любить себя,т.к,по моим ощущениям,Вы в первую очередь,переживаете о том,что подумают люди,а не о своих интересах.Просто наслаждайтесь общением с приятными людьми и сократите,или,вообще­<wbr />,прекратите,с неприятными Вам людьми.Пусть они переживают об этом)).

Answer 10

Просто научитесь не переживать в разговоре с другими. Для этого больше старайтесь общаться, чувствуете себя уверенно. И самое главное запомните для себя фразу я смогу и у меня получится. И соответственно добывайтесь ее. Всё будет хорошо. Всё у вас получится.

Удачи вам.

Answer 11

Не нужно стесняться говорить с людьми и быть просто самим собой.

Когда человек может с сам собой говорить,а на людях нет это идёт не уверенность в себе. Всегда и во всем нужно быть уверенным в себе. Никогда не нужно сомневаться в собственных силах.

Answer 12

Возможно потому что вы энергетический донор и вас окружаю вампиры.