Грудничковое плавание полезно потому, что вода является благоприятной средой для развития самых важных систем организма младенца: сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, мышечной дыхательной. Кроме того, происходит закаливание и повышение иммунитета ребёнка.
Грудничковое плавание для новорожденного и младенца до 3-х месяцев совершенно естественно потому, что ещё не утрачены инстинкты плавания и задержки дыхания при погружению в воду, ведь ребёнок развивался в животе матери в водной среде.
именно поэтому, если возраст до 3-х месяцев оказался упущен для начала занятий, то придётся его отложить до 3-4 лет.
Занятия с тренером необходимы потому, что родители не знают тонкостей методики и могут нанести непоправимый вред здоровью ребёнка.
Знаю точно, что все очки нужно мерить. Первое, что посоветую не стоит брать супер дорогие и надолго. Ребенок может их потерять, поломать, наконец быстро вырасти. Внимание нужно обращать, чтобы была удобная переносица, мне не нравятся те, которые регулируются, лучше подобрать под себя, потом сменить очки. Обязательно должны регулироваться резинки, чтобы подогнать по обхвату головы.
Для взрослого знаю правило, если очки плотно приложить к глазам и они какое-то время держатся без фиксации, значит очки вам подходят. Не знаю серьезно это или анекдот, но выбирали именно так.
Еще посоветую, не брать очки-полумаски, у которых закрыт нос. Некоторым часто попадает вода в нос и хочется его защитить, но при выныривании, особенно ребенок если не умеет еще рассчитать воздух в легких, то делает вдох и ртом и носом одновременно, а при закрытом носе возникает чувство нехватки воздуха, отсюда может возникнуть паника на воде.
Еще сразу купите средство для обработки очков, от запотевания. Новые очки обработаны, подскажите ребенку не трогать стекла пальцами и не натирать их полотенцем, просто стряхивать и сушить. Но покрытия хватит где-то на 3 занятия. Дальше их нужно обрабатывать. Также нанеся жидкость просто дать высохнуть. Перед первым нырком в бассейн очки сполоснуть водой, стряхнуть и одеть.
Нам вот приходится. Ребёнок обжогся кипятком весной. Ожог уже прошёл, но врачи рекомендовали прятать от солнечных лучей места ожогов. А это рука до локтя и бедро. Поэтому приходится везде одевать футболку и шортики. А в воде особенно, потому что отражённые лучи обжигают сильнее.
Водила своего сынишку в бассейн на плавание, от которого польза просто огромная в развитии и закаливании. Для этитх целей использую трусики для плавания фирмы Libero Swimpants. Они очень удобные, многоразовые, задерживают жидкий стул.
Любые способы похудения, если вы не уменьшите свои порции еды и не начнете дробно питаться, при этом пить воду в достаточном количестве, малоэффективны. После плавания в бассейне, так как вы активно подвигались ( я сужу по себе, проплывая около километра), конечно, очень хочется кушать. И если вы, придя домой, сядете и основательно заправитесь, то, конечно, ни о каком похудении не будет и речи. Помните, что говорила наша Дюймовочка российского балета ( я так ее назвала за всегда изящные формы фигуры) Майя Плисецкая? Она на вопрос, как ей удается быть такой стройной все годы, ответила : "Не жрать!" Я эту фразу понимаю так, что нужно кушать понемногу и часто, тогда вес потихоньку начнет уходить.
