Самый полезный березовый сок, конечно же свежий, в чистом виде. Он богат микроэлементами, дубильными веществами, сахаром, фитонцидами, органическими кислотами.
Березовый сок обладает тонизирующим свойством: избавляет от усталости, сонливости, депрессии, заряжает энергией, Незаменим при диете.
Принимайте березовый сок при ангине, кашле, легочных заболеваниях, боли в суставах и головных болях.
Однако у этого замечательного природного лекаря есть и свои противопоказания. Возможны аллергические реакции у людей с повышенной чувствительностью к березовой пыльце от серёжек, а также с язвой желудка или индивидуальная непереносимость.
Из березового сока можно приготовить Березовый квас.