В чем польза березового сока для детей, с какого возраста можно его пить?
2 ответа:
Свежий березовый сок (березовица) очень полезен для детей, особенно после долгой зимы. Он является отличным биостимулятором и повышает иммунитет, богат необходимыми детскому организму витаминами и микроэлементами, органическими кислотами, ферментами и сахарами, а также солями железа, кальция и магния.
Прием сока в течение двух недель улучшает обмен веществ и состояние желудочно-кишечного тракта, состояние почек и мочеполовой системы.
Давать березовицу можно с годовалого возраста, начиная с одной чайной ложки и постепенно доводя суточную норму приема до 100 миллиграммов.
Важно помнить, что сок должен быть свежим (в холодильнике хранится только 2 дня), собранным вдали от дорог и промышленных предприятий. Имеется противопоказание: аллергия у ребенка на березовую пыльцу.
Читайте также
- Бестселлер в нашем доме - халва.
- На втором месте - безе.
- Дальше идёт шоколад.
А вот конфеты не берём вообще. И не говорю о фруктах, поскольку они как-то "сладостями" не очень называются.
Конечно, в наше время купить что-либо натуральное сложно. Много читала и о вреде консервантов и о гиперактивности у детей от определённых Ешек... Первые три года всеми силами отбивались от любых сладостей! Ссорились со знакомыми, которые из лучших побуждений всё время норовили карамельку сунуть малышу.... Но битва того стоила: ребёнок смышлёный, усидчивый, и никаких проблем с зубами! Уж скоро меняться будут - ни намёка на кариес!
Сейчас уже сын подрос. Стараемся покупать что-то более менее натуральное - в халве, как и в масле растительном - витамин Е.
Безе делается из яиц, а какао - это гормон радости. Так что всё продумано!
Приготовить тыквенный коктейль очень просто. Отжать тыквы сок через соковыжималку. Взбить блендером мороженое с бананом, добавить щепотку корицы. Смешать все с тыквенным соком, вылить в стакан, посыпать шоколадной крошкой и кокосовой стружкой. Так детям тыквенный коктейль будет пить приятнее.
В тыкве и тыквенном соке много витаминов и минералов, повышает иммунитет, помогает при любых воспалениях. А лучший из свежей тыквы домашнего приготовления.
