Пищевые добавки - это рекламный трюк, честный отъём денег у населения. Ни взрослым, ни тем более детям, они не нужны. Нормально питающийся человек получает всё необходимое с пищей. Пищевые добавки не проходят научных испытаний,их эффективность не доказана, а побочные эффекты как следует не изучены.
Тут следует учитывать склонности самого ребёнка . Польза есть и в йоге , и в танцах . Можете сводить ребёнка и туда , и туда в ознакомительных целях . Понаблюдайте , что ребёнка заинтересует больше , к чему будет проявлен интерес , а что покажется излишним из этих курсов . Помните , уроки существуют для ребёнка , а не ребёнок для уроков .
Я бы предложила ещё какой - нибудь спортивный кружок посетить в тех же ознакомительных целях . Главное - без фанатизма !
Очень полезное варенье из малины и смородины,оно полезно как детям так и взрослым,оно укрепляет имунитет и убивает различные вирусы,так же очень полезна клюква она вызывает апетит,очень хорошо подходит деткам,которые плохо кушают.
Для детей полезны овощные соки-в основном, это морковь, кабачок, тыква; также фруктовые соки. Маленькому ребёнку лучше давать осветлённые соки, постепенно переходить на пюре.
Такие соки, как клубника, малина, вишня, томат также полезны, но нужно давать их только после года,очень осторожно т.к. они могут вызвать аллергическую реакцию. Все соки -овощные , ягодные, фруктовые нужно вводить в прикорм ребёнка по-немногу, постепенно, тогда они принесут только пользу.Такие соки, как гранатовый лучше разбавлять, давать как напиток.
При мочекаменной болезни необходимо полноценное питание,переедать нельзя ни в коем случае.Лучше всего,если питаться Вы будете в одно и то же время.Необходимо также соблюдать питьевой режим и выпивать за день не менее двух-трёх литров воды.
Для того,чтобы определиться с вредными для Вас продуктами,необходимо знать,какие именно у Вас "камешки".Это Вы сможете узнать у Вашего лечащего врача.
Исключить всё -же придётся из своего рациона печень,мозги,почки,солёную рыбу,студень-холодец,заливные блюда,в состав которых входит желатин.Нельзя бобовые,причём все,солёный сыр-остальной маленькими порциями.Под запретом щавель,ревень,шпинат,а также крыжовник.Вреден шоколад,какао,крепкий кофе,а также крепкие мясные и рыбные бульоны.
