Пост - это очищение души и тела. Соблюдать ограничения в еде не самое главное, а самое главное - не грешить, не делать и не держать ни на кого зла, не обижать никого, а посвятить свои мысли, думая о вечности, о смысле жизни, о Боге, посвятить себя вере, сделать а этом акцент.
Если человек соблюдает пост, но при этом каким-то образом нарушает заповеди, то его старания ничего не стоят! Пост не только физическое ограничение в еде. Хотя желательно поститься, хотя бы не употреблять мясного. Но если человек не может поститься по каким-то причинам, то разрешается воздержаться.
В Пост самое главное не ограничение в еде, а мысли и осознание смысла жизни, мысли о том, что выше и важнее земной жизни, о том, что когда-то наступит момент "собирать камни" и тогда будет очень больно, если в жизни были ошибки. Пост - это время задуматься обо всем этом, привести в порядок мысли, быть спокойными, уравновешенными. Если есть время, то посетить храм.
Когда-то было время и я соблюдала пост, не ела ничего скоромного, правда, не весь пост, а последнюю неделю. Сейчас мой рацион почти не содержит ничего скоромного, но по некоторым причинам соблюдать полностью пост у меня нет возможности. Когда по тем или иным причинам человек не может соблюдать пост, религия позволяет послабление.
Пост - это, прежде всего, осознание нечто важного, всевышнего, вечности, бесконечности, попытаться стать уравновешенными и спокойными, хорошо относиться к тем, кто рядом, заботиться о них, никогда не обижать, а если такое случилось, то попросить прощения. Пост - это время задуматься обо всем, что выше нас, человек не всесилен, поэтому он тоже подчиняется некоторым традициям, должен иметь некоторое представление и размышлять о большем, чем просто земная жизнь.
Задуматься о большем в Пост есть самое главное, что надо соблюдать, а принятие постной пищи еще больше способствует стараться вести себя правильно. И если человек не постится, то хотя бы не набрасываться на еду, не грешить чревоугодием, знать меру в пище и меру во всем. Человек не всесилен, поэтому надо вести себя соответсвующе, заботиться об окружающих. И Пост - это думы о мирской жизни и обо всем, что выше этого.