У мня муж большой любитель экспериментировать с зубными щетками, лично я не вижу смысла переплачивать в несколько раз. Щетка симпатичная. ничего не скажешь, дизайн привлекательный, в руке держать более чем удобно. Благодаря разному размеру щетинок зубы чистятся намного эффективнее, захватывая самые сложные по доступности места.
Однако любую щетку следует менять каждые три месяца и эта не исключение. Мне жаль платить рублей 200 за какую-то щетку, так что один раз попробовали и хватит.
Да, относительно зубных паст все чаще появляется информация о том, что они вредны для здоровья. Я вообще не понимаю, почему до сих пор не изобрели такую хорошую зубную пасту, которая сохраняла бы зубную эмаль, чтобы у людей совсем не было кариеса.
Поэтому возникает вопрос: чистить ли зубы современными зубными пастами? Можно и вообще не чистить, и я даже пробовала так делать несколько дней подряд, но при этом на зубах начинает образовываться зубной налет. Да и запах изо рта появится у большинства людей, если они не будут чистить зубы.
Поэтому я решила уменьшить вред от зубной пасты (если этот вред действительно есть) следующими действиями:
- чищу зубы зубной пастой не два раза в день, как рекомендуется, а один раз в сутки - по утрам, перед выходом "в люди". Днем и вечером после еды просто ополаскиваю рот водой или специальным ополаскивателем. Все же в таком случае зубная паста навредит в два раза меньше, чем если чистить ею зубы и утром, и вечером. Ну а зубной налет снимается даже при чистке зубов раз в сутки;
- после чистки зубов я очень тщательно ополаскиваю рот водой. В этом случае остатки зубной пасты вымываются и почти не попадают в организм.
Также время от времени меняю зубные пасты, которыми пользуюсь, на другие: например, сейчас чищу зубы пастой с добавлением фтора, а в следующий раз куплю зубную пасту, обогащенную кальцием. Какая из них полезнее (или вреднее) - не знают, возможно, и сами врачи. Ну а отбеливающей зубной пастой (о которой речь идет в приведенной статье) стараюсь пользоваться как можно реже - не чаще раза в неделю.
Если у Вас дёсны кровоточат, надо просто подобрать мягкую щётку. Тогда её не придётся распаривать. Сейчас выпускают такие щётки классные, мягкие, и они имеют неограниченный срок годности. Их продают в аптеках, в хороших аптеках, а не в аптечных пунктах. Они дорогие. Вот я уже полтора года пользуюсь и очень довольна. Они значительно дороже тех, которые продают всюду, иногда по непонятно завышенным ценам. Но зато они приятные в применении и долго служат. За это время вы поменяете больше щёток, да и довольны навряд ли будете.
Раньше я тоже использовала исключительно зубную пасту и щетку. Но сейчас начала пользоваться еще и ополаскивателем для зубов. Вы знаете, очень даже неплохая штука. Его можно брать с собой везде. Покушали на работе - ополоснули ротовую полость. И свежесть во рту, и лишние бактерии после пищи вымываются. На мой взгляд, очень удобно и рационально.
Эффективнее, однозначно, ирригатор. У него, как правило, еще и насадки разные. Вычищает зубы так, что нить уже не нужна (для прочищения межзубных пространств).
Но ирригаторы недешевые, а насадки нужно периодически заменять (что тоже будет накладно), работают от сети.
