Я за обычную- привык сам делать поступательные движения, а не когда кто-то их делает за меня, как это делает электрическая зубная щётка))), ультразвуковую не пробовал, но тоже лишит меня радости думаю. Однозначно- обычную и чаще менять(раз в месяц).
Моей девочки три года.Она самостоятельно чистит зубки.А научила я её так,мы вместе ходим умываться.Я показала дочери,как я чищу зубы,дала ей маленькую щётку ,дочь тут же повторила.Дети любят подрожать своим родителям.
Зубная щетка в идеале меняется раз в полтора месяца, так как на ней скапливаются разные болезнетворные микробы, щетина деформируется. Болезнетворные микробы могут вызвать восполнение десен, стоматит и т.д. А деформированная щетина плохо вычищает зубы, что вполне со временем может привести к кариесу.
Мой стоматолог признает только одного производителя зубных щеток -Оралби. Я когда к нему пришла впервые на прием, то до этого всегда покупала Аквафреш - он увидел это сразу. Ничего не сказал, просто дал новую щетку и сказал попробовать и сравнить результат.
Это реально небо и земля: Оралби очищает и боковые участки, и линию десен, и намного лучше,а моя прежняя щетка чистила на 90% только середину зубов и остатки налета "подталкивала" к краям и к линии десен.
Когда стала чистить зубы щеткой, которая чистит зубы по всему периметру, то забыла о кариесе.
Вам же, для начала, нужно снять зубной камень, сделать полировку и сменить щетку - явно другой пользуетесь.
А потом просто чистить зубы правильно 2 раза в день потому, что щеткой кариес не вычистить. Хотя, если только легкая пигментация и не так давно появилась, то Оралби вычистит.
Пасту подбираете под состояние зубов.Судя по описанию, вам нужна паста "Парадонтакс". Но предупрежу, она очень противная, зато действует.
Да, относительно зубных паст все чаще появляется информация о том, что они вредны для здоровья. Я вообще не понимаю, почему до сих пор не изобрели такую хорошую зубную пасту, которая сохраняла бы зубную эмаль, чтобы у людей совсем не было кариеса.
Поэтому возникает вопрос: чистить ли зубы современными зубными пастами? Можно и вообще не чистить, и я даже пробовала так делать несколько дней подряд, но при этом на зубах начинает образовываться зубной налет. Да и запах изо рта появится у большинства людей, если они не будут чистить зубы.
Поэтому я решила уменьшить вред от зубной пасты (если этот вред действительно есть) следующими действиями:
- чищу зубы зубной пастой не два раза в день, как рекомендуется, а один раз в сутки - по утрам, перед выходом "в люди". Днем и вечером после еды просто ополаскиваю рот водой или специальным ополаскивателем. Все же в таком случае зубная паста навредит в два раза меньше, чем если чистить ею зубы и утром, и вечером. Ну а зубной налет снимается даже при чистке зубов раз в сутки;
- после чистки зубов я очень тщательно ополаскиваю рот водой. В этом случае остатки зубной пасты вымываются и почти не попадают в организм.
Также время от времени меняю зубные пасты, которыми пользуюсь, на другие: например, сейчас чищу зубы пастой с добавлением фтора, а в следующий раз куплю зубную пасту, обогащенную кальцием. Какая из них полезнее (или вреднее) - не знают, возможно, и сами врачи. Ну а отбеливающей зубной пастой (о которой речь идет в приведенной статье) стараюсь пользоваться как можно реже - не чаще раза в неделю.