Мой стоматолог признает только одного производителя зубных щеток -Оралби. Я когда к нему пришла впервые на прием, то до этого всегда покупала Аквафреш - он увидел это сразу. Ничего не сказал, просто дал новую щетку и сказал попробовать и сравнить результат.
Это реально небо и земля: Оралби очищает и боковые участки, и линию десен, и намного лучше,а моя прежняя щетка чистила на 90% только середину зубов и остатки налета "подталкивала" к краям и к линии десен.
Когда стала чистить зубы щеткой, которая чистит зубы по всему периметру, то забыла о кариесе.
Вам же, для начала, нужно снять зубной камень, сделать полировку и сменить щетку - явно другой пользуетесь.
А потом просто чистить зубы правильно 2 раза в день потому, что щеткой кариес не вычистить. Хотя, если только легкая пигментация и не так давно появилась, то Оралби вычистит.
Пасту подбираете под состояние зубов.Судя по описанию, вам нужна паста "Парадонтакс". Но предупрежу, она очень противная, зато действует.
Я хотя и знаю о необходимости менять зубную щётку раз в 2-3 месяца, но честно признаться сама делаю это с неохотой. А всё от того, что как раз за эти 2-3 месяца ты настолько привыкаешь к щетине щётки, что сменить её на другую, пусть и новую уже не хочется. Ведь по сути в связи с этим нам каждые 3 месяца нужно менять свою привычку, а как известно от привычек очень сложно отказаться.
Да, относительно зубных паст все чаще появляется информация о том, что они вредны для здоровья. Я вообще не понимаю, почему до сих пор не изобрели такую хорошую зубную пасту, которая сохраняла бы зубную эмаль, чтобы у людей совсем не было кариеса.
Поэтому возникает вопрос: чистить ли зубы современными зубными пастами? Можно и вообще не чистить, и я даже пробовала так делать несколько дней подряд, но при этом на зубах начинает образовываться зубной налет. Да и запах изо рта появится у большинства людей, если они не будут чистить зубы.
Поэтому я решила уменьшить вред от зубной пасты (если этот вред действительно есть) следующими действиями:
- чищу зубы зубной пастой не два раза в день, как рекомендуется, а один раз в сутки - по утрам, перед выходом "в люди". Днем и вечером после еды просто ополаскиваю рот водой или специальным ополаскивателем. Все же в таком случае зубная паста навредит в два раза меньше, чем если чистить ею зубы и утром, и вечером. Ну а зубной налет снимается даже при чистке зубов раз в сутки;
- после чистки зубов я очень тщательно ополаскиваю рот водой. В этом случае остатки зубной пасты вымываются и почти не попадают в организм.
Также время от времени меняю зубные пасты, которыми пользуюсь, на другие: например, сейчас чищу зубы пастой с добавлением фтора, а в следующий раз куплю зубную пасту, обогащенную кальцием. Какая из них полезнее (или вреднее) - не знают, возможно, и сами врачи. Ну а отбеливающей зубной пастой (о которой речь идет в приведенной статье) стараюсь пользоваться как можно реже - не чаще раза в неделю.
У мня муж большой любитель экспериментировать с зубными щетками, лично я не вижу смысла переплачивать в несколько раз. Щетка симпатичная. ничего не скажешь, дизайн привлекательный, в руке держать более чем удобно. Благодаря разному размеру щетинок зубы чистятся намного эффективнее, захватывая самые сложные по доступности места.
Однако любую щетку следует менять каждые три месяца и эта не исключение. Мне жаль платить рублей 200 за какую-то щетку, так что один раз попробовали и хватит.
Язык чистят специальными скребками, которые предназначены именно для такой процедуры. Можно почистить щеткой для чистки языка. Эти вещи продают в аптеках. Но и без них можно обойтись, воспользовавшись обычной зубной щеткой, только другой стороной, как правило, она рифленая. А можно применить для этой цели чайную ложку. Чистить язык очень важно, так как удаляются микробы, от которых бывает неприятный запах изо рта, развивается кариес и другие болезни полости рта.