Я выскажу вам свое мнение, что детям ни в каком возрасте нельзя кушать чипсы (если только вы их не приготовили сами).
В них столько химии, что как говорится - "мама не горюй".
Моя дочка, будучи в классе 3, ела чипсы (дедушка наш добрый, покупал ей по ее просьбе, собственно, как и газировку).
Так вот, это привело к тому, что у нее начались сильные колики.Болел бок.
Пришлось обращаться к врачам.А потом, и врачи и я запретили употреблять всю эту гадость. Мы начали правильно питаться. Я готовила каждый день домашнюю пищу. А дочка сидела на специальной и довольно строгой диете.Хорошо, что до гастрита не дошло.
С тех пор, (а дочка уже взрослая и работает) она в сторону чипс и газировки даже не смотрит.
Поэтому, не давайте ребенку всю эту ерунду, дабы потом не пришлось лечить ребенка.Берегите свое чадо.
Каша из кукурузной крупы очень полезна, в ней много клетчатки и мало каллорий. Рецепт вкусной каши на молоке очень прост: на стакан крупы (тщательно промытой!) берем пару стаканов воды и столько же молока, 1 чайную ложку соли и 3 чайной ложки сахара.
Доводим жидкость до кипения, солим, сластим и тонкой струйкой высыпаем кукурузную крупу, варим при помешивании минут 25-30. Кашу маслом не испортишь, поэтому в готовую кашу добавляем сливочное масло по вкусу.
Мои детишки обожают такую кашу, особенно если она украшена сверху хрустящими кукурузными палочками, или кукурузными хлопьями. Еще вкуснее получается каша в мультиварке-скороварке, она получается как в русской печи. Ингедиенты те же, готовить 30 минут с закрытым клапаном.
Телосложение, равно как и вес человека, не зависит от того был завтрак у человека или нет. А зависит от количества потребляемых калорий за день и баланса нутриентов (белков, жиров и углеводов).
Необходимое для поддержания жизни организма количество потребляемых калорий в день можно рассчитать по формуле Харриса-Бенедикта.
Зачем учить? Захочет - поест, это же инстинкт самосохранения, присущий всем живым существам. Даже, если он, допустим, встал в позу, и "не хочет есть", не обращайте внимания, всё равно организм захочет.
Наверно поджаренный хлеб с арахисовым маслом. Хлопья залитые молоком и какой нибудь фреш. А может и нет, может поход к кафе и какой нибудь омлет с кофе. А может только кофе с хлебом поджаренным и каким нибудь джемом. А может каша... смотря откуда люди появились в Америке.