Я курю уже более двадцати лет,бросал несколько раз,всё безрезультатно.Самое страшное,что я осознаю,в курении нет абсолютно никакой пользы,это просто наркотическая зависимость.Многие курильщики,конечно будут возражать,скажут что курение приносит им успокоение,расслабляет и помогает им сосредоточиться,но это всё отговорки,лишь бы успокоить себя.Ладно бы курение являлось нейтральным,без последствий,но нет курение приносит огромный вред организму,самое страшное конечно рак многих органов.И все средства от курения не принесут пользы,пока человек сам не осознает,что курение это смерть.
Я как то простыла и пошла на прием к педиатру,врач осмотрев меня,задал вопрос "вы курите?"ответила"да".Она и говорит вы же женщина,от вас пахнет табаком,как от мужика!Я сначала разозлилась(ну не могем мы адекватно воспринимать критику),потом взяла себя в руки и Объяснила,что довольно давно зависима от никотина и ничего не могу с этим поделать.Как только отказываешься от сигарет,сразу жутко портится характер,становлюсь нервная, грубая-от этого страдают близкие.Врач мне предложила такой вариант отказа от курения:нужно не резко бросать,а сокращать количество сигарет,выкуренных в день и нужно обязательно пить таблетки никотиновой кислоты.Дело в том, что за время стажа курения,наш организм разучился вырабатывать никотинку,потому что мы преподносим её ему сами и очень больших количествах.А от этой кислоты,как раз очень зависит наше настроение и внутреннее состояние.Со временем мы сможем полностью заменить сигареты на таблетки.Вы скажете зачем менять шило на Мыло?Дело в том,что в таблетках содержится медицинский никотин и они не препятствуют выработке организмом своего собственного.Организм учится сам вырабатывать его.Эта программа отказа от курения рассчитана примерно на год,т.е. Через год произойдёт полное отвыкание.Я попробывала,за несколько месяц тестирования стала выкуривать не пачку в день,а четыре-пять сигарет,самое главное,что нет желания "убивать" и не ищу замену в еде.Оказывается все дело в психологических факторах,но с ними можно бороться.
Да у меня та же проблема была, только мы жили с мужем, братом и его девушкой. И вот два мужика, два здоровых лба, курят на кухне и ни какие аргументы не действует. Мне было обидно, что верхняя одежда, которая висит в прихожей, пахнет как у тех, которые живут на вокзале. Я больше нервов потратила, так и не отучила пока мы от них не съехали.
Вы знаете, возможно это опасно для жизни, моя мама купила, какой то укол, где она взяла не говорит, в целях безопасности для здоровья, так вот она поставила его папе после, чего он не курил 4 года, он не курил, курильщик с огромным стажем, который готов убить если у него сигарет нет, в день по 2 пачки. И вот он бросил, мы глазам не верили, но это продлилось 4 года, потом у папы умер брат и он не сдержался снова начал, но мама пока ни чего не предпринимает.
Желание курить не проходит от специфического вкуса, просто видно время пришло бросать курить, проверено не единыжды. А вот чай с травами, с тем же зверобоем постепенно снижает тягу и уже не надо напрягать силу воли чтобы окончательно бросить.
Я вот думаю-может человеку дыма не хватает? С тех пор как человек научился добывать огонь.он нюхает дым. В пещере возле костра,избы топились по чёрному.свечи.факелы-везде дым и копоть!А в современной жизни дыма маловато.вот и компенсирует таким образом!Ну и привычка уже конечно,занятие какое то и успокоение нервов!
