Question

Как научиться забывать обиду и не мстить в ответ?

Answer 1

Простить,значит отпустить! Да,это нелегко и поэтому нужно понять,что обидой мы "убиваем" себя.Постоянно в голове проигрываем ситуацию все снова и снова, а при этом ведь наша энергия уходит к обидчику,и мы обесточиваемся в энергетическом плане.

Сейчас много авторов,которые пишут книги о том,как прощать и какое облегчение после этого наступает у человека.Мстить нельзя,существует закон бумеранга и вся эта месть обернется против вас.Вы будете мстить и опять в это время всю свою энергию добровольно отдавать обидчику и это к хорошему никогда не приведет, а лишь отяготит вас!

Прощение это наше освобождение по сути,от обидчика и от ситуации,да это непросто,но только в первый раз, а потом уже будет легко. А главное-простить себя,за то,что принято все близко к сердцу.Обижаться нельзя,из обиды растет онкология.

Answer 2

Научиться можно прощать обиду,но никак забыть ее не удастся.Это заложенная функция самосохранения у человека,при которой боль или негатив,полученный в ходе прожитых лет, перерастает в жизненный опыт,который мы помним всегда.Поэтому,могу утверждать,конечно только от своего имени,что забыть категорически невозможно то,что нам когда-то приносило вред.Прощать в данном вопросе поможет только само время и раскаяние того,кто эту обиду принес,других вариантов просто не вижу.На счет мести в ответ,то думаю,что это некое противодействие тому,что у нас вызывает отрицательные эмоции.Думается,что именно "мстить" это тоже самое,что и пакостить,что у нас заложено подсознательно.Даже осознавая это,мы никак не искореним это в себе и думаю,что даже не надо этого избегать.

Answer 3

Для этого внутри человека должны быть мир, спокойствие и удовлетворенность. Тот, кто не обращает внимания на обиды, стоит, как правило, выше этой обиды.

Кроме того, очень помогает осознание, что львиная доля оскорблений совершается в эмоциональном порыве, в состоянии, когда человек сам не контролирует ситуацию и не понимает, что творит.

Иногда, все же, нужно выплеснуть свои эмоции.

Оскорбления бывают разные:

Задевают или не задевают человека. Все зависит от того, насколько важен для вас объект оскорбления: личная жизнь или еще что-нибудь. Так вот, очень важно, насколько выше находятся ваши жизненные приоритеты, ваши жизненные ценности. Тогда и оскорбление может показаться ничтожным и не достойным внимания.

Вот, как-то так...

Answer 4

Уже давно придуманы такие методы, есть анкета радикального прощения, есть психологическая диета. Суть в том, что все обиды пишутся на бумаге, потом бумага сжигается и обиды уходят. В памяти все ситуации конечно останутся,но реакция на них будет нейтральной, безболезненной. Если интересно наберите в поисковике.

Answer 5

Нужно уметь прощать и отпускать - обида - это негативная эмоция, которая пожирает вас, зачем себя мучить, отпустите и простите, отнеситесь это как к опыту.

Answer 6

Нужно быть спокойным как слон. И все обиды пропускать мимо ушей. На "дураков не обижаются" - можно всех, кто обижает считать таковымы. А по поводу мести, если не поддаваться на провокации, то и мстить некому будет.

Answer 7

Я думаю нужно сходить в церковь на исповедания, там рассказать священнику, что у вас случилось, во первых вас отпустить, так как вы уже с кем-то поделилась, во вторых священник вам так же подскажет, как правильно простить обиду и она вас больше не отяжелила. Я думаю этот способ может помочь.

Answer 8

Забыть обиду. Мне кажется, это возможно только в том случае, если ты способен объяснить себе, почему именно так и никак иначе поступил обидчик. Если ты способен себе это объяснить, то вполне возможно, ты способен "перевернуть" всю ситуацию, так скажем, наоборот и поменять людей местами: себя на сторону обидчика и наоборот.

И только в том случае, если ты поймешь, что в аналогичной ситуации не смог бы поступить иначе, то тогда вполне возможно забыть обиду, то есть объяснить себе проступок полностью.

А мстить - это дело серьезное. Но только с холодной головой. И лучше не стоит. Все возвращается.

Answer 9

Когда сам оказываюсь в подобной ситуации, и возникает желание выплеснуть негатив, начинаю делать инвентаризацию своих поступков за последнее время. Пытаюсь найти причинно-следственные связи, потому как убежден в том, что каждая подобная ситуация, это урок который нужно принять и усвоить. А ещё все эти ситуации создают отличные предпосылки для тренировки "выдержки". Не позволяйте эмоциям владеть Вами, и это в ваших силах. Тот факт, что Вы задали этот вопрос, указывает на то, что Вы на правильном пути а значит всё у Вас получится, это лишь дело времени.

И ещё очень рекомендую почитать книгу - "Трансерфинг реальности" автор Вадим Зеланд, там Вы найдете ответы на многие вопросы.

Удачи Вам.

Answer 10

Нужно не зацикливаться на этом. Если обидели вас, то нужно сразу отомстить и забыть. Мы же сами учим своих детей ещё с детского сада «не позволяй себя обижать, дай сдачи». В фильме «Москва слезам не верит» Гоша с другом проучили парней, которые били Сашиного ухажёра, что на любую силу найдётся ещё бОльшая сила. Не всё можно решить словами.

Answer 11

Если вы не забудете обиду и будете мстить за неё, то помните, это плохо прежде всего для вас, вашего здоровья и не только духовного, а для этого развивайтесь и у вас не будете обиды ни кого, да и будете счастливы. Развитый человек никогда не носит в себе обиды, жизнь самое дорогое ,что у вас есть, цените её и тратьте время не это.

Answer 12

Представьте обидчика червяком, который у Вас под ногами. Вы позволили червяку сделать Вам гадость, а не то, что червяк сам догадался сделать Вам плохое. Ну так вот, о червяках не думают.

И еще есть одна хорошая штука.

Когда вспоминаете об обидчике, видите его или еще что, посмотрите на него и скажите себе "жить надо ровно". У буддистов про гнев есть хорошие вещи, скрин ниже, главное в этом скрине слова про истину. Живи ровно, когда видишь обидчика