Апатия по мне так появляется из-за недостатка внимания, одиночества или просто у вас нехватка витаминов в организме и недосып.
- запишитесь на тренировки
- правильное питание
- витамины
- купите апельсины даже если просто она будут лежать на столе, они радуют глаз, а если из порезать то запах повышает настроение
- начните ходить на свидания.
6.посмотрите комедию.
Как я вас понимаю , с этой погодой , как она уже достала , сил и желания нет ни на что,уже б или зима пришла , или весна бы пришла , в общем хоть что-нибудь изменилось бы , сразу стало бы легче , а так сонное царство какое-то наступило , причём неизвестно когда это гадство кончится , пока остаётся только мужаться и ждать солнышко , тогда и проблемы все порешаются легче...
Я тоже работаю в субботу (у меня не сменный график, а 6-тидневка!).
Самое лучшее это лечь пораньше в пятницу спать! Тогда просыпаешься рано и выспавшись!
И потом, если живешь один то и не помнишь что суббота. А если дома выходная семья, то мне наоборот было в радость умчать на работу(иначе напрягут домашними делами).
Утренний душ придаст свежести, а чашка кофе на завтрак поднимет настроение. А если в воскресенье у вас выходной, то нужно настроить себя: всего один денек осталось и желанный отдых настанет! И в воскресенье вы сможете нежится в постели сколько вам захочется!
"Это очень вредно - не ездить на бал, если ты этого заслуживаешь! Так можно и заболеть!" (Золушка)
Лично я вижу у Вас две проблемы.
Первая - отсутствие успехов, реальных результаов. Занимались спортом - спортсменом не стали; занимались музыкой - музыкантом не стали; встречались с девушкой - союза нет (кстати, похоже это была не Ваша половинка!) и т.д. Сил и времени потратили много, а отдачи нет! Нужны хотя бы небольшие достижения. О больших много не думайте - сами придут после маленьких.
Вторая - у Вас нет того, ради чего, Вы всё это делаете. Была бы нужная Вам женщина, проблема, возможно, была бы решена. Но не ждите женщину! Вы - это Ваше дело, которому Вы посвятите себя и свою жизнь. Нужно определить, ради чего Вы просыпались бы каждый день с радостью. И это не обязательно великие дела. это может быть то, что, на первый взгляд, кажется мелким, недостойным. Нужно понимать, что любое мелкое может стать великим, если его довести до совершенства.
Лень , а за ней и апатия возникают в том случае, когда организм выходит из обычного графика работы.Например больше свободного времени, выходные могут повлиять таким образом.Так как Ваш организм-это настраиваемый механизм, и только дашь ему слабинку сразу и лень одолеет и апатия не заставит себя долго ждать.
