Апатия по мне так появляется из-за недостатка внимания, одиночества или просто у вас нехватка витаминов в организме и недосып.
- запишитесь на тренировки
- правильное питание
- витамины
- купите апельсины даже если просто она будут лежать на столе, они радуют глаз, а если из порезать то запах повышает настроение
- начните ходить на свидания.
6.посмотрите комедию.
Как я вас понимаю , с этой погодой , как она уже достала , сил и желания нет ни на что,уже б или зима пришла , или весна бы пришла , в общем хоть что-нибудь изменилось бы , сразу стало бы легче , а так сонное царство какое-то наступило , причём неизвестно когда это гадство кончится , пока остаётся только мужаться и ждать солнышко , тогда и проблемы все порешаются легче...
Я тоже работаю в субботу (у меня не сменный график, а 6-тидневка!).
Самое лучшее это лечь пораньше в пятницу спать! Тогда просыпаешься рано и выспавшись!
И потом, если живешь один то и не помнишь что суббота. А если дома выходная семья, то мне наоборот было в радость умчать на работу(иначе напрягут домашними делами).
Утренний душ придаст свежести, а чашка кофе на завтрак поднимет настроение. А если в воскресенье у вас выходной, то нужно настроить себя: всего один денек осталось и желанный отдых настанет! И в воскресенье вы сможете нежится в постели сколько вам захочется!
"Это очень вредно - не ездить на бал, если ты этого заслуживаешь! Так можно и заболеть!" (Золушка)
Лично я вижу у Вас две проблемы.
Первая - отсутствие успехов, реальных результаов. Занимались спортом - спортсменом не стали; занимались музыкой - музыкантом не стали; встречались с девушкой - союза нет (кстати, похоже это была не Ваша половинка!) и т.д. Сил и времени потратили много, а отдачи нет! Нужны хотя бы небольшие достижения. О больших много не думайте - сами придут после маленьких.
Вторая - у Вас нет того, ради чего, Вы всё это делаете. Была бы нужная Вам женщина, проблема, возможно, была бы решена. Но не ждите женщину! Вы - это Ваше дело, которому Вы посвятите себя и свою жизнь. Нужно определить, ради чего Вы просыпались бы каждый день с радостью. И это не обязательно великие дела. это может быть то, что, на первый взгляд, кажется мелким, недостойным. Нужно понимать, что любое мелкое может стать великим, если его довести до совершенства.
Если не хотите - не идите. А если пойдёте, смысл? Если нет настроения? Возможно депрессия, возможно просто уже надоело однообразие. Если пойдёте, то друзья наверняка не будут рады Вашему плохому настроению.
Меня если и зовут куда-то, а я не хочу идти, я нахожу любую причину чтобы не пойти. Мне всё равно на то, что подумают и как отреагируют друзья. Никогда не заставляла себя делать что-то через силу.
