Депрессия после развода или просто расставания с любимым человеком присутствует почти у каждой женщины. Пусть даже отношения в последнее время были совсем не радужными. Еще хуже, когда расставание произошло против воли женщины - по решению ее избранника. Как ни жестоко это звучит, но надо перестать жалеть себя. Максимум 2 дня вы можете пострадать, пожалеть себя (плакаться кому-то в жилетку не рекомендую, позднее будете об этом сожалеть и чувствовать себя неуютно).
Пожалели себя ? Все, теперь к делу. Занимайтесь хоть чем - хоть китайский учите, хоть на голове стойте, хоть крестиком вышивайте, лишь бы вы заняты были круглосуточно, а когда не заняты, то спали. Обязательно живое общение - не переносите людей- общайтесь с животными, разведите цветы. Не бросайте работу, не отворачивайтесь и не прячьтесь от друзей. Никаких мелодрам, сопливых программ и книг. Только позитив - громко пойте, читайте анекдоты и веселые стихи. Лучше всего помогут справиться с проблемой депрессии новые знания и работа. То есть, если вы начнете учить китайский (или любой другой) язык, мозг будет занят, и вам будет легче. А потом пройдет время и оно все излечит - ведь всё проходит со временем. Уж поверьте...
Начинать новые отношения, очертя голову, не рекомендую - дров можете наломать, начнете "мстить" ЕМУ, ни к чему хорошему это не приведет. Если можете, отправляйтесь в путешествие ! Ну не можете за границу - езжайте на ближайший пляж. Только позитив и все получится !
И вот еще что забыла - обязательно мысленно поблагодарите своего "бывшего" за все хорошее, что он для вас сделал, за все хорошие минуты, проведенные вдвоем (только не углубляйтесь в воспоминания), и отпустите его. Пусть идет с миром из вашей души, из вашей жизни. Увидите, насколько легче вам станет. Вы перестанете сожалеть, а это важно.