Я часто так делаю, не включаю компьютер и все, провожу время с семьей, друзьями, готовлю, читаю книги. Мне не сложно, я даже очень спокойна без интернета.
Часто люди не умеют сказать "нет" не столько по доброте, сколько по слабости характера. Им не хочется портить отношения с просителем. Иногда не могут отказать из-за честолюбивых причин, чтобы не производить впечатление не отзывчивого человека.
Когда я была молодой, то не могла говорить "нет" из-за того, что боялась потерять отношения. Боялась, что обо мне будут думать плохо.
Сейчас, ближе к старости, я поняла, насколько это пустые причины. Адекватный человек никогда не отвернется из-за отказа. А плохо думать и говорить могут и без причины.
Поэтому сейчас спокойно отказываю, когда не могу или не хочу что-то делать. Причем не всегда объясняю причину. Просто вежливое "нет".
В первом случае, на мой взгляд - однозначно посыл и надеяться ни на что не стоит.
А во втором - пока под вопросом. По идее, если работодатель не заинтересован в соискателе, то не будет переносить встречу на конкретный срок ("через день"). Хотя, вспомнился сейчас фильм под названием "Приходите завтра"....)
Самая лучшая мера - заплатить долги. Они сразу отстанут. А вот если донимают неправильно, и у вас нет долгов, то поставьте телефон с определителем и "черным списком". Он не на много дороже обычного телефона. Внесите звонящих в этот список и забудьте навек.
А вот если и приходить начнут, то постарайтесь сфотографировать их и пишите заявление в прокуратуру. Постарайтесь посмотреть и переписать их документы.
Но, повторяю, если у вас реально нет долгов. Можете потребовать чтобы взыскивали через суд. Особенно, если вам накрутили нереальные проценты. Суд их обязательно уменьшит до приемлемых значений.
Совершенно нормально не хотеть общаться с кем-либо по разным причинам от разных вкусов, воспитанности собеседника, личных убеждений, несхожих характеров. Я думаю собственные чувства вам должны быть гораздно ценнее, чем что-либо другое. Прекращать общение с людьми, которые вам не по душе - естественный процесс, ведь никто не может навязаться. Если вы с этими людьми общаетесь по работе\живёте рядом\являетесь родственниками можно свести все разговоры к определённой тематике и вежливо уходить от остального.